10 choses qui vous retiennent et comment en prendre le contrôle

Ce n’est un secret pour personne que nous avons tous beaucoup plus de potentiel que nous ne pourrions l’imaginer. Eh bien, cela peut être un secret pour certains. Pourquoi donc tant de gens n'arrivent jamais là où ils veulent aller dans la vie? Pourquoi tant de gens manquent-ils simplement de pouvoir visualiser à quoi ils veulent que leur vie ressemble? C’est parce qu’ils ont été retenus. Nous avons tous des choses qui nous retiennent dans une certaine mesure et, souvent, nous ignorons complètement nombre de ces choses. Le grand avantage d'être humain est que nous avons la capacité de contrôler nos circonstances et de créer des changements, ce qui est exactement comment nous libérer des chaînes qui vous retiennent.

Voici 10 choses qui peuvent vous retenir et comment en reprendre le contrôle:

1. Dépendance

Quel est le signe révélateur de quelqu'un qui ne contrôle pas sa vie? Dépendance. Que ce soit la dépendance à la famille, aux amis ou même au gouvernement, c'est vous et vous seul qui contrôlez votre vie. Plus tôt vous vous en rendez compte, plus tôt vous récupérez votre indépendance et reprenez le contrôle.

2. Indécision

Combien de fois êtes-vous allé dans un restaurant, seulement pour être tourmenté par le fait de devoir décider de commander l'un des cent articles du menu? Si vous êtes comme la plupart des gens, il y a de fortes chances que vous preniez 15 minutes avant de vous décider. Même dans ce cas, vous pourriez encore remettre en question votre décision!

Les personnes les plus prospères au monde prennent des décisions rapidement. Développez vos muscles de prise de décision en étant conscient chaque fois que vous devez en faire un – pensez vite et faites confiance à votre instinct.

«La façon de développer la décision est de commencer là où vous êtes, avec la question suivante à laquelle vous êtes confronté.» – Napoléon Hill

3. Amis et famille

Souvent, c’est ce que nous soupçonnons le moins qui nous retient le plus. Les amis et la famille sont l'un des principaux facteurs qui empêchent les gens de réussir. Qu'il s'agisse de leurs propres croyances limitantes, de leur négativité ou de leur manque de confiance en vous, il est essentiel de vous éloigner de quiconque ou de tout ce qui vous fera tomber. Parfois, vous devez être impitoyable à ce sujet, car vous préférez couper quelqu'un de votre vie, plutôt que d'être coincé dans la roue du hamster pour toujours avec lui.

4. Manque de discipline

Will Smith a notamment déclaré que «l'autodiscipline est au centre de tout type de succès matériel dans le monde» – ce que je crois à 100% comme vrai. Vous vous réveillez à l'heure? Faites-vous de l'exercice? Mangez-vous les bons aliments et allez-vous vous coucher à l'heure? Si la réponse à l’une d’entre elles est non, vous vous retenez. Heureusement, la discipline est transférable et en prenant plus de contrôle sur la discipline dans un domaine de votre vie, vous serez en mesure de la transmettre à d'autres.

5. Votre téléphone

En moyenne, les gens vérifient leur téléphone toutes les 12 minutes, ce qui est assez dérangeant quand on y pense vraiment. Nos téléphones sont peut-être le plus grand obstacle de tous, car nous les avons sur nous presque à tout moment.

Le moyen le plus rapide et le plus simple de prendre le contrôle de l'utilisation de votre téléphone est de définir vos intentions. N'oubliez pas de n'utiliser votre téléphone que pour les tâches importantes et de l'éteindre lorsque vous n'en avez pas besoin. Moins vous perdez de temps sur votre téléphone, plus vous réussirez.

6. Conditionnement social

Maintenant, celui-ci n’est pas vraiment de notre faute – nous sommes tous conditionnés par la société et ses attentes dès le plus jeune âge. Cependant, alors que notre chemin de croissance se poursuit, il est nécessaire de se libérer des chaînes qui nous maintiennent. Il est beaucoup trop facile de retomber dans ces schémas de doute de soi et de manque d’estime de soi qui nous sont imposés, c’est pourquoi il est vital de pratiquer quotidiennement la discipline dans ce domaine. Que ce soit à travers des affirmations, la visualisation ou la méditation, nous ne devons nourrir notre esprit qu'avec des informations qui nous aideront à grandir.

7. Vices

Si vous êtes un être humain, il y a de fortes chances que vous ayez une sorte de vice. Qu'il s'agisse d'alcool, de frénésie à regarder la télévision, de pornographie ou de nourriture excessive. Ce sont des choses que nous savons être mauvaises, mais elles continuent à nous attirer. Nous devenons accros à la poussée de dopamine que les vices nous fournissent, sauf que nous nous sentons généralement déprimés et épuisés.

Je crois fermement qu’il faut supprimer tout ce qui dans mon environnement me retiendra. Qu'il s'agisse d'éteindre le téléviseur au pouvoir, de bloquer certains sites Web ou de ne pas garder de mauvais aliments dans la maison. Notre volonté est limitée, c'est pourquoi nous devons faire en sorte qu'il soit aussi facile que possible d'éviter nos vices.

8. Peur

Certaines des plus grandes peurs que la plupart des gens éprouvent appartiennent à ces trois catégories; peur de l'échec, peur du rejet et peur de l'embarras. J’aime parler de la peur comme de «fausses preuves apparaissant réelles», que j’analyse et je fais le choix de ne plus la reconnaître comme réelle. Un excellent moyen de sortir de certaines peurs est de vous rappeler qu’un jour, vous mourrez – et que toutes ces décisions et choses que vous avez faites ou n’avez pas fait n’auront plus d’importance.

"Vous manquerez toujours 100% des photos que vous ne prenez pas." – Wayne Gretzky

9. Manque de sensibilisation

La conscience de soi est l'une des plus grandes clés du bonheur, du but et de l'épanouissement. De mes propres expériences personnelles, j'ai réalisé que je manquais de conscience pendant longtemps – qui j'étais, ce que je voulais faire et ce qui était possible pour moi. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à mettre en œuvre un travail profond sur moi-même que j’ai commencé à développer ma conscience de moi-même. Cela m'a vraiment aidé à reprendre le contrôle de ma vie et à voir exactement qui j'étais avec qui je voulais être.

Voyez-vous de l'extérieur, en regardant à l'intérieur. Prenez du recul et réfléchissez à vos actions, à qui vous êtes et à ce que vous voulez être.

10. Perspective

La perception est la réalité, du moins pour certains. Tout ce que nous expérimentons dans nos propres vies se résume à notre perception de celui-ci. Ce qui sépare souvent ceux qui réussissent de ceux qui échouent, c'est leur perception. Certains perçoivent les échecs comme la solution ultime, tandis que d'autres y voient une opportunité d'apprendre et de savoir quoi faire la prochaine fois.

Viktor Frankl, un survivant bien connu de l'holocauste, est quelqu'un dont nous pouvons apprendre. Frankl était capable de contrôler sa perception de tout ce qui se passait, lui permettant de rester dans un état d'esprit aussi positif que possible dans les circonstances auxquelles il faisait face.

Votre esprit est la chose la plus puissante sur terre – et ce à quoi la vie se résume, c'est justement cela. Si vous pouvez contrôler votre esprit, vous contrôlez votre situation. Il y a un réel pouvoir derrière la pensée positive. Reportez-vous à ces 10 conseils si vous avez des doutes sur vous-même ou si vous n'êtes tout simplement pas sûr de ce qui vous retient actuellement.

Qu'est-ce qui vous retient actuellement dans votre vie? Pouvons-nous vous être utiles de toute façon? Faites-nous savoir ci-dessous!

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