10/02/2022

4 vérités pour surmonter la résistance à l'établissement d'objectifs

C'est à nouveau cette période de l'année. Il semble que tout le monde parle de ses objectifs, des résolutions du Nouvel An ou de la façon dont les choses seront différentes l'année prochaine. Mais peut-être êtes-vous une valeur aberrante. Peut-être ressentez-vous une résistance à cet égard et, tout au plus, n'êtes-vous que légèrement intrigué. Il peut être naturel de se sentir sceptique, surtout si vous ne vous êtes jamais fixé d'objectifs auparavant. Ou si ceux que vous avez définis dans le passé ont fait long feu.

Il se peut que vous soyez pleinement à bord. Vous êtes prêt pour un changement ; vous voulez réaliser quelque chose de nouveau. Mais vous ne voulez pas le faire seul. Vous voulez que quelqu'un vous accompagne dans le voyage. Quelqu'un pour fournir la responsabilité et le soutien moral, et vice versa. Le seul problème, c'est qu'ils ne sont pas intéressés. Non seulement cela, ils sont réticents.

Quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez, vous rencontrez une résistance importante au processus. Voici quatre vérités auxquelles tout le monde peut s'en tenir pour surmonter la résistance à l'établissement d'objectifs :

  1. L'établissement d'objectifs semble différent pour tout le monde. Il n'y a pas de taille unique pour l'établissement d'objectifs. Vous n'avez à rivaliser avec personne. Et vous ne devriez pas vous sentir obligé de suivre. En fait, si vos objectifs ne sont pas vraiment les vôtres, il y a une chance que vous ne les atteigniez pas. Demander à un partenaire ou à un ami de confiance de suivre ce processus avec vous peut vous aider à identifier vos angles morts et à garantir que vos objectifs sont authentiques. vous.
  2. L'établissement d'objectifs aide à creuser vous. Il arrive un moment où chacun doit faire une introspection. Car que faire si vous ne vous connaissez pas très bien ? Fixer des objectifs vous donne une idée claire de ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble et ouvre des possibilités pour vos espoirs, vos rêves, vos désirs et vos cadeaux.
  3. L'établissement d'objectifs cultive la confiance. Au fur et à mesure que vous progressez vers vos objectifs et que vous créez un élan, vous découvrez un nouveau sentiment de confiance. En vous penchant sur le processus et en repoussant la peur, vous commencez à accomplir des choses que vous n'auriez jamais cru possibles. Cela vous donne envie de poursuivre encore plus.
  4. L'établissement d'objectifs offre une destination. Vous n'avez plus à traverser la vie en dériveant simplement vers une destination que vous n'avez jamais voulue ou voulue. Vous n'avez pas à avoir l'impression de vivre la vie de quelqu'un d'autre. L'établissement d'objectifs vous propose une carte. Il vous aide à tracer un parcours pour où vous vouloir aller.

Vous pouvez définir clairement à quoi vous voulez que votre vie ressemble et y arriver. Ne laissez pas la peur, la fierté, le cynisme ou la résignation vous retenir. Si vous êtes un fixeur d'objectifs réticent mais que vous voulez atteindre quelque chose de plus cette année prochaine, faire confiance au processus. Plus vous en faites, plus vous sentirez la résistance se dissiper. Comme c'est le cas, vous pourriez avoir votre meilleure année de tous les temps.

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