5 façons étonnantes de changer votre vie lorsque vous devenez authentique

Ce n’est que l’année dernière que j’ai réalisé que toute ma vie n’était pas une de mes créations – enfin, du moins pas complètement. Pour la première fois de ma vie, j'ai pu voir que je flottais tout au long de la vie. Je ne m'étais jamais assis pour décider comment je voulais que ma vie se déroule. Vous savez, peindre la toile de mon futur truc.

Vous voyez, je n'ai jamais fait partie de ces gens qui savaient où ils voulaient être à 15, 27 ou même 49 ans. Évidemment, petite fille, j'ai parfois fantasmé sur qui je voulais être adulte, comme nous le faisons tous . Mais pour la plupart, je ne suis jamais vraiment allé au cœur de qui j'étais d'une manière plus profonde et authentique. Je viens de flotter.

Alors, que s'est-il passé exactement l'année dernière? Un certain nombre de choses.

Pour commencer, j'ai quitté mon emploi. Et non. Ce n’était pas une décision de dernière minute; c’était une décision que j’élaborais depuis trois ans. Deuxièmement, j'ai déménagé dans un nouveau pays, à des kilomètres de ma mère patrie. Je veux dire littéralement un océan à part, dans un endroit très calme avec des arbres et des oiseaux – beaucoup d'entre eux. Troisièmement, j'ai perdu un ami proche de façon inattendue. Elle venait de fêter ses 40 ans. Une semaine plus tard, elle n'était plus.

La réalité est que, lors de la transition à travers de tels changements, vous n'avez pas d'autre choix que d'inventer des mécanismes d'adaptation. C’est le seul moyen de maintenir la raison pendant que vous naviguez dans les changements.

Alors que je traversais les changements associés à ma nouvelle vie et que je m'installais dans un pays étranger, je devais passer au crible de nombreuses pensées et croyances, et une chose en particulier ressortait de tout cela: l'authenticité.

J'ai commencé à comprendre ce que signifie être authentique. J'ai pu me poser la question la plus simple mais la plus puissante: Qui suis je? Et devine quoi? La réponse à cela n’a pas été aussi simple que je l’aurais pensé. Et cela en dit long.

Sûr que je sais quelle Je l'ai été au fil des ans. J'ai porté beaucoup de chapeaux. J'ai été étudiante, fille, épouse, mère, femme divorcée, journaliste, agent de liaison avec les médias, hôtesse de l'air et, plus récemment, écrivain.

Mais quant à OMS Je suis, disons simplement qu'il m'a fallu près de quatre décennies pour même commencer à comprendre cela, et c'est un voyage que je suis toujours en train de faire.

Alors, quelle est exactement l'authenticité? Je suis ravi que vous posiez cette question. Le moyen le plus simple de définir l'authenticité est d'être vrai vous-même. Trouver cet axe en vous qui contient tout ce qui résonne avec vous. Parce qu’avouons-le, nous traversons tous la vie en ramassant des gens, des habitudes et des croyances qui ne résonnent pas avec qui nous sommes. Avant de le savoir, nous transportons toutes sortes de bagages que nous n'aimons pas, et encore moins qui nous appartiennent.

Au cours de la dernière année, en essayant d'évoluer vers une personne authentique, j'ai été transformée, et si vous le permettez, l'authenticité vous changera de cinq façons principales.

1. Vous allez commencer à vous sentir bien dans votre peau.

J'ai passé des années à regarder par-dessus la clôture des gens dont la vie semblait parfaite. Je me sentais comme s'ils vivaient ma vie. À ce stade, je ne sais toujours pas si c'était de l'admiration ou de l'envie, mais je suppose que c'était une torsion entre les deux.

Heureusement, cela a changé maintenant. Parce que je ne regarde plus par-dessus la clôture, cela signifie que je suis plus concentré sur le développement de qui je suis en tant que personne et sur la définition de mon but dans la vie. De plus, j'ai une plus grande appréciation pour ma vie et le stade dans lequel je suis parce que je ne suis plus influencé par les normes artificielles.

La vérité est que nous ne pouvons pas tous être les mêmes. Chacun de nous doit mener sa course à sa manière. Et pour mieux courir, il y a un secret. Eh bien, ce n'est peut-être pas vraiment un secret, car les chevaux le font tout le temps. Ils mettent des oeillères pour rester concentrés en course. Tout comme eux, vous devez aussi apprendre à enfiler vos oeillères dans la course à la vie et à ne plus vous comparer aux autres.

C'est un aspect pour devenir authentique. Cela vous donne du pouvoir parce que vous n'avez pas peur quand votre vie n'est pas aussi comparable à celle de vos pairs. Vous n'êtes pas non plus mis au défi lorsqu'il vous faut plus de temps que les autres pour arriver là où vous voulez aller. Après tout, vous êtes occupé à faire tu.

2. Vous serez plus concentré sur vous.

À bien des égards, je me sens comme un lion qui a été libéré directement d'une cage dans le Masai Mara. Je ne rigole pas. La confiance qui vient de devenir à l'aise avec moi-même est pour le moins libératrice.

En me concentrant sur moi, beaucoup de choses ont changé. Mais en surface, certaines choses ressortent, comme mon écriture. J'ai perfectionné mon métier d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. J'y suis toujours et je continuerai à le faire jusqu'à ce que je ne puisse pas. De toute évidence, je ne suis pas du tout proche des gourous du monde littéraire. Pas même près. Pourtant, mon écriture est loin de là où elle était l'année dernière. De plus, je suis un peu plus en santé cette année; Je suis devenu plus fort et plus rapide dans mes courses. Ensuite, il y a la lecture – j'ai élargi mon esprit en lisant davantage cette année.

Je vous le dis parce que c'est précisément ce qui se passe lorsque vous jetez tout et faites attention à vous. Il vous place sur l'autoroute pour améliorer votre vie. Vous commencez à remarquer les petits éléments de votre vie qui fonctionnent.

Et si vous êtes intelligent – ce que je sais que vous êtes – vous décidez d'aller plus loin et de doubler. De cette façon, vous débouchez le tuyau et créez un flot de possibilités qui font avancer votre vie.

3. Vous serez plus à la terre.

Perdre ma meilleure amie en janvier dernier en plein cœur de sa vie m'a attirée dans cet endroit profond et sombre où je devais composer avec la fragilité de la vie.

Cela faisait réfléchir à la fois dans le bon et dans le mauvais sens. Cela m'a fait poser des questions difficiles, et franchement, je n'ai toujours pas les réponses. Qui a des réponses à la mort? Cependant, cette sombre expérience m'a fait remettre en question ma vérité, mes croyances et ce que je défends.

Pensez-y: si la vie est si fragile, cela n'a-t-il pas plus de sens de la vivre d'une manière qui reflète votre vérité? De sorte que lorsque vous arriverez au coucher du soleil de vos jours, ou si le sifflet vous retentit comme ce fut le cas pour mon meilleur ami, vous saurez que vous viviez d'un endroit ancré? Mais il y a un hic: vous ne pouvez le faire que lorsque vous êtes authentique.

4. Vous vous déconnecterez des anciennes croyances.

Comme je l'ai dit, dès mon enfance, j'ai simplement flotté dans la vie sans en être conscient. Et maintenant que je regarde en arrière, je vois un motif qui n'est pas ma création se focaliser. C’est un modèle tracé par les systèmes de croyances, les normes et les idéologies établies par d’autres. Je vois maintenant que ils défini à quoi ressemble une bonne vie, et bien sûr, je n'ai pas remis en question cela, tout comme vous ne l'avez pas fait.

Cependant, si vous êtes attentif aux aspirations de votre âme, vous entendrez une petite voix calme vous inciter à trouver votre propre chemin. C'est cette voix qui m'a fait sauter le pas et quitter mon emploi. C'est la même voix qui m'a fait tirer le tapis juste sous mes pieds et me jeter sur un territoire inconnu. Cette voix ne peut émaner que d'un lieu d'authenticité.

Il en va de même pour vous. Lorsque vous défendez ce en quoi vous croyez, vous affaiblissez les systèmes de croyance qui vous retiennent captifs depuis si longtemps.

5. Vous récupérerez votre pouvoir.

J'apprends que la plupart des choses dans la vie sont simples, comme apprendre une nouvelle compétence, se mettre en forme et bien s'habiller. Il suffit de faire un pas. Et bien que simple soit loin d’être facile, ce n’est pas impossible.

Cependant, savoir ce que vous voulez commence par savoir ce que vous ressentez pour vous-même. Tout commence ici. Ceci est votre point de pouvoir. Gary Zukav l'articule bien: «Si vous ne savez pas ce que vous ressentez, vous ne pouvez pas connaître la nature éclatée de votre personnalité et contester ces aspects et ces énergies qui ne servent pas votre développement. "

Par exemple, vous ne serez jamais en forme à moins savoir Tu peux être. De plus, vous ne pouvez pas croire cela à moins de savoir qui vous êtes. Et c'est ce qui incarne l'authenticité.

En fin de compte, devenir authentique est un processus continu car, en tant qu'êtres humains, nous évoluons en permanence. C’est pourquoi la personne que vous étiez l’année dernière est totalement différente de ce que vous êtes en ce moment. De plus, l'objectif à travers lequel vous vous voyez vous-même change en fonction des circonstances de votre vie.

Alors que vous continuez d'évoluer, vous devez constamment défier vos peurs, car chaque fois que vous sautez un obstacle, vous dévoilez une partie authentique de vous-même. Vous devez continuer à évaluer sur quoi vous basez vos croyances. Cela vous obligera à passer au crible en permanence ce que vous pensez être vrai à propos de vous-même et de votre vie dans son ensemble.


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