5 leçons que j'apprends en me rendant

Il y a une chose que je sais avec certitude sur la vie – il y aura des chapitres ou des saisons loin de ce que vous attendez. Ce n’est pas seulement quelque chose dont j’ai été témoin, mais quelque chose que j’ai vécu. Nous avons tous des idées sur la façon dont les choses devraient être, comment les gens devraient se comporter et comment les événements devraient se dérouler. Lorsque les attentes ne correspondent pas à la réalité, nous resserrons notre emprise pour un plus grand sentiment de contrôle. Nous luttons contre ce qui est pour tenter d'obtenir ce que «devrait» être. C’est cette résistance qui nous cause douleur et souffrance.

Au cours de mes quelque 20 ans, certaines circonstances m'ont encouragé à explorer ce que ça fait de desserrer mon emprise et de laisser aller ma vision de la perfection. Dans l’espace de la reddition, je récupère ma force, mon pouvoir et apprends des leçons très importantes.

1. L'attente est la racine de la frustration

Les attentes sont le principal obstacle à l'acceptation de ce qui est. Notre image mentale de la façon dont les choses sont censées être déclenche la critique et le jugement sur la façon dont les choses sont réellement. Jusqu'à ce que nous les libérons, nous essaierons sans relâche de réussir.

2. Lâcher prise peut être libérateur

Exercer un contrôle total sur tous les aspects de la vie est un poids lourd à porter. Nous ne l'avons pas, ne l'avons jamais eu et ne le ferons jamais. Pourtant, nous donnons tellement d'énergie à quelque chose d'inatteignable. Cela ne fait que déclencher la peur, l'anxiété et la colère. Vous excuser de cette responsabilité irréaliste soulèvera le poids de votre esprit.

3. Profiter du voyage est un choix

Seulement avec Votre permission les circonstances peuvent avoir un impact sur votre qualité de vie. Une vie imparfaite mérite également d'être jouie. Le bonheur peut être trouvé dans les hauts et les bas du voyage, dans l'incertitude et dans la beauté de votre transformation personnelle. C’est notre attachement à la destination qui nous prive de profiter du moment présent et d’accepter les choses pour ce qu’elles sont.

4. La peur est le plus grand influenceur

Sous le besoin de contrôle, il y a les choses qui nous font nous sentir menacés, effrayés et mal à l'aise. Le contrôle est simplement un outil qui nous permet de gérer la peur. En d'autres termes, nous essayons d'éviter nos plus grandes peurs en contrôlant les résultats. Pour cette raison, l'abandon semble naturellement dangereux et vulnérable. Mais lorsque nous traversons cet inconfort, nous avons tellement plus à gagner du saut.

5. Se rendre ne veut pas dire abandonner

La reddition, la complaisance et la défaite ne sont pas synonymes. Nous pouvons rester détachés du résultat et agir intentionnellement. Lorsque nous nous abandonnons, nous communiquons que nous sommes ouverts aux possibilités infinies et sommes convaincus que nous serons guidés vers la prochaine meilleure étape. Que nos désirs soient satisfaits ou non, nous savons que nous réussirons.

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