6 leçons de quelques-uns des grands pour garder votre état d'esprit fort

Quiconque étudie depuis longtemps le développement personnel a probablement appris des leçons assez étonnantes de certains des plus grands. En période d'incertitude, ces leçons sont particulièrement importantes et nous pouvons nous tourner vers cette sagesse pour nous pousser à travers. L'une des plus grandes leçons à retenir pour garder votre état d'esprit fort est que nous contrôlons notre réalité, ce qui peut sembler une blague cruelle lorsque les temps sont vraiment difficiles. Lorsque le monde extérieur semble échapper à tout contrôle, nous pouvons maintenir un sentiment de paix intérieure et garder notre état d'esprit fort en nous souvenant de certaines de ces leçons importantes.

Tony Robbins nous rappelle que quoi qu'il se passe dans nos mondes extérieurs, nous avons le pouvoir de lui donner un sens. Lorsque les choses semblent hors de contrôle, nous pouvons facilement abandonner notre pouvoir et nous retrouver dans une spirale descendante. Nous laissons la peur prendre le dessus et oublions que nous pouvons donner un sens à tout. Si vous vous sentez déprimé ou autorisez le monde extérieur à vous contrôler en ce moment, souvenez-vous que vous avez le pouvoir de choisir une nouvelle pensée et une nouvelle action.

Oprah Winfrey ne cache pas à quel point elle apprécie la gratitude. Elle a fait d'innombrables émissions sur le pouvoir de la gratitude à la fois dans son émission de télévision et maintenant sur son propre réseau. Vivre dans un état constant de gratitude n'est pas facile; des choses soi-disant «mauvaises» se produisent et il est facile de se demander pourquoi et d'oublier de chercher le bien. Maintenir la gratitude, même en période d'épreuve, augmente notre force mentale et notre résilience.

Quelques façons d'intégrer la gratitude dans votre vie? Commencez un journal de gratitude. Une manière plus simple – dès le matin et juste avant de vous coucher le soir, pensez à quelque chose dont vous êtes reconnaissant. Faites-en une habitude. Même dans les moments les plus difficiles, s'arrêter pour être reconnaissant peut avoir un effet profond.

3. «Il n'y a aucun problème en dehors de vous qui soit supérieur au pouvoir intérieur.» – Bob Proctor

L'auteur et conférencier de renom Bob Proctor, raconte souvent sa propre histoire lors de ses ateliers et séminaires – il avait 26 ans et a rompu avec seulement deux mois d'études secondaires lorsque son premier mentor lui a présenté le livre "Think and Grow Rich" de Napoleon Hill.

Au cours des 50 dernières années, il n'a jamais cessé d'étudier ce livre et est devenu l'un des conférenciers les plus prospères au monde et un grand leader dans l'industrie du développement personnel. Son histoire nous rappelle non seulement que si vous y croyez, vous pouvez y arriver mais aussi de ne jamais arrêter d'étudier.

4. "Nourrissez votre peur d'un sandwich à sucer." – Jen Sincero

L'auteur hilarante et perspicace Jen Sincero (You Are a Badass), nous rappelle que nous avons le pouvoir de choisir la foi ou la peur. Céder à ses peurs est toujours une option. En période de changement, nous pouvons ramper sous nos couvertures et décider de ne pas faire face à la journée ou nous pouvons regarder la peur droit dans les yeux et choisir d'avancer et de ne pas la laisser nous arrêter dans nos efforts. La vie est un choix. Choisissez l'amour et la foi plutôt que la peur.

5. «Vos doutes créent des montagnes. Vos actions les émeuvent. » – Mel Robbins

L'auteur Mel Robbins nous apprend à agir immédiatement. Tout comme la peur, les doutes surgissent lorsque vous vous y attendez le moins, surtout en période d'incertitude. Dans son livre brillant, The 5 Second Rule, elle nous rappelle que dès l'instant où vous avez un instinct pour agir, comptez en arrière de cinq à un et agissez selon votre objectif.

Si vous vous donnez le temps de vous asseoir et d'y réfléchir, vous ne pourrez peut-être jamais agir. Si votre instinct vous dit que le moment est venu, qu'il s'agisse de prendre la parole lors d'une réunion ou de démarrer une nouvelle entreprise, cinq, quatre, trois, deux, un, allez agir maintenant. N'attendez pas.

Michael Bernard Beckwith, fondateur et directeur spirituel du Centre spirituel international Agape, nous donne le pouvoir de penser au-delà de nos circonstances. Il enseigne que vous pouvez capter les vibrations autour de vous ou que vous pouvez transmettre les vibrations et apporter votre propre énergie dans la pièce. Voyez-vous de l'autre côté de votre situation actuelle.

Donnez-vous le pouvoir d'être qui vous voulez être et sachez que là où vous êtes dans votre vie en ce moment n'est pas là où vous serez. Vous pouvez passer à travers n'importe quoi, vous n'avez qu'à vous souvenir de croire en vous-même et au pouvoir en vous.

Vous avez le pouvoir de faire ou d'être ce que vous voulez. N'oubliez pas ces leçons importantes, surtout lorsque les temps sont durs. Le pouvoir est toujours à l'intérieur.

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