7 façons dont j'ai maîtrisé mon emploi du temps tout en gérant mon travail, mon agitation latérale et l'enseignement à domicile pendant une pandémie

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La pandémie de CoronaVirus a plongé le monde dans le chaos, c'est certain. Nous portons tous plusieurs chapeaux, dont beaucoup ne s’adaptent pas très bien. Non seulement devons-nous trouver comment faire notre travail en personne virtuellement et continuer à prendre le temps pour nos bousculades, nous devons également aider nos enfants avec leur apprentissage à distance.

Avec tous ces changements, il n'est pas étonnant que nous ayons l'impression de jongler avec des tronçonneuses sur une corde raide au-dessus d'une fosse de lave bouillante. Alors maintenant qu'il semble que cela va être notre réalité pendant un certain temps, comment pouvons-nous descendre de la corde raide et recommencer à contrôler nos horaires.

Avec un calendrier de bloc, vous divisez vos journées en morceaux de temps que vous consacrez à un domaine particulier de votre vie. Par exemple, enregistrez-vous au travail de 7h à 9h, aidez votre enfant à faire ses devoirs de 9h à 11h, travaillez encore de 12h à 14h, puis passez du temps sur votre entreprise de 15h à 15h.

Les heures peuvent changer d'un jour à l'autre pour vous permettre d'être flexible pour les réunions et les appels des clients, ou vous pouvez avoir un calendrier ferme et fixe et vous y tenir, quoi qu'il arrive. Chaque famille est différente et vous devrez peut-être expérimenter ce qui vous convient.

Voici un aperçu approximatif de notre emploi du temps de nos jours avec notre 3ème niveleuse:

Maman Papa
7h-9h Routine matinale et temps libre Routine matinale et temps libre
9h-11h Aide à l'apprentissage à distance des enfants Travail lié à l'emploi
11h-13h Travail lié à l'emploi Aide à l'apprentissage à distance des enfants
13 h à 13 h Travail lié à l'emploi Travail d'agitation latérale
15h-15h Travail d'agitation latérale Travail lié à l'emploi
17h-19h Travail ou bousculade Travail ou bousculade
19h-21h Du temps en famille Du temps en famille
21h-23h Temps libre Temps libre

2. Réglez les minuteries et les alarmes

L'une des choses les plus difficiles dans notre situation actuelle est qu'il n'y a pas de division entre le travail, la maison et l'agitation. Sans signaux externes tels que la conduite vers et depuis le travail, la réunion de l'après-midi ou la pause-matin de Karen dans la comptabilité, il est facile de passer le temps sans préavis. Une simple alarme ou minuterie peut vous avertir qu'il est temps de faire une pause ou de passer à la prochaine chose sur votre liste de choses à faire.

"Les amateurs sont assis et attendent l'inspiration, le reste d'entre nous se lève et se met au travail." – Stephen King

3. Gardez les enfants occupés

Ayez un stock d'activités pour les enfants pendant que vous devez travailler. Essayez d'obtenir des jouets et des jeux qui peuvent être installés, joués et rangés par l'enfant (ou les enfants). Plus vous pouvez être mains libres, plus vous pouvez rester concentré et plus vite vous pouvez terminer votre travail. Des livres à colorier, des legos, des blocs, des livres, des poupées ou des figurines d'action, et une foule d'autres jeux peuvent être appréciés par les enfants sans interférence parentale. Considérez-le comme une formation à la créativité.

Et ne devenez pas fou avec le temps d'écran. Si vos enfants regardent plus de télévision ou de YouTube que d'habitude, ça va. Essayez d'avoir des émissions incontournables que vous savez éducatives – nous aimons Wild Kratts – mais rappelez-vous que c'est une saison, pas une vie. Vos enfants iront bien, même s'ils dépassent le temps d'écran recommandé par le PAA.

4. Déléguez des tâches qui ne doivent pas être effectuées par vous

Pour les tâches professionnelles ou professionnelles, envisager un assistant virtuel. Il y a des millions de personnes qui recherchent du travail avec des compétences qui peuvent vous faciliter la vie. Pour les tâches ménagères, obtenez l'aide de votre conjoint ou même des enfants – une pandémie mondiale est le moment pour tout le monde de participer. Vous pouvez également envisager d'externaliser l'heure du repas avec des services comme Hello Fresh ou Blue Apron, ou de soutenir vos restaurants locaux.

Ce n'est pas parce que vous êtes à la maison tout le temps que vous devez cocher chaque élément de votre liste de miel. Bien que la mise en quarantaine puisse sembler le moment idéal pour entretenir le pont, nettoyer le garage, lancer un nouveau service, réorganiser complètement votre site Web et écrire le grand roman américain, vous êtes probablement aussi occupé maintenant que vous l'étiez en Colombie-Britannique (avant Corona) sinon plus.

Au lieu d'essayer d'être tout pour tout le monde, concentrez-vous sur les petites réussites dans chaque domaine prioritaire de votre vie – travail, famille et brouhaha. Par exemple, plutôt que de retravailler l'ensemble de votre site Web, un objectif plus petit serait de réécrire votre page À propos.

«Vous devez vous fixer des objectifs qui sont presque hors de portée. Si vous fixez un objectif qui peut être atteint sans beaucoup de travail ou de réflexion, vous êtes coincé avec quelque chose en dessous de votre véritable talent et potentiel. " – Steve Garvey

6. Laissez vos enfants vous aider dans votre travail ou votre dépaysement

À l'époque de Corona, chaque jour est la journée Invitez vos enfants au travail! Et les enfants adorent aider – ma fille fera tout pour un quart et le titre d '«assistante». Certaines tâches qui peuvent facilement être confiées aux enfants sont l'agrafage des paquets, l'estampillage des enveloppes et d'autres tâches «subalternes» que personne n'aime faire. Vous pouvez également remettre votre téléphone à votre enfant et lui demander de prendre des photos de votre travail que vous pourrez ensuite utiliser sur votre site Web ou sur les réseaux sociaux.

7. Prenez-le un jour à la fois

Avouons-le. Personne ne s'y préparait. Même les gens avec des caves à bombes géantes et des stocks de nourriture n'étaient pas préparés pour le monde dans lequel nous vivons actuellement. Alors donnez-vous une grâce à vous-même et à vos enfants. Certains jours vont être géniaux, et vous vous sentirez comme si vous étiez propriétaire de cette quarantaine. D'autres vont vous faire sentir comme un échec complet. Dans la mesure où tout est de nos jours, c'est normal.

Ne vous réprimandez pas parce que vous manquez une date limite, vos enfants refusent de faire du travail ou vous oubliez de mettre à jour vos publications sur les réseaux sociaux. Tu te débrouilles bien!

Comment gérez-vous actuellement la pandémie de coronavirus? Trouvez-vous que vous faites beaucoup de choses à la maison? Partagez vos impressions à ce sujet ci-dessous!

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