8 choses pour mesurer vos progrès en ne se limitant pas à la productivité

Le progrès n'est pas simplement un mouvement progressif régulier.

C’est aussi la volonté de ralentir, de faire le point, de fondre, de déraciner, de changer, de changer et d’avancer d’une manière qui correspond réellement à ce que nous sommes vraiment.

Mille pas en avant ne signifient rien s’ils sont tous dans la mauvaise direction.

Voici 8 façons de mesurer le chemin parcouru qui n'ont rien à voir avec la longueur de votre liste de choses à faire.

1. Votre rythme.

Et si votre vie ne consistait pas à savoir à quelle vitesse vous pouviez vous précipiter d'une étape à l'autre, mais combien de temps vous avez mis à arriver à chacun, combien d'âme avez-vous plantée dans le jardin de votre vie?

Le rythme est un grand indicateur de progrès, car il signifie souvent que nous sommes prêts à commencer à privilégier la qualité à la quantité. Nous ne sommes plus disposés à accepter une douzaine de connaissances, nous préférerions un ou deux meilleurs amis. Nous ne sommes plus disposés à mesurer notre succès par la production, mais par les intrants. Nous ne sommes plus disposés à avancer dans la vie en retenant notre souffle, nous sommes prêts à prendre une longue et profonde expiration et à être ici maintenant.

2. Votre conscience de soi.

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous regardez probablement en arrière sur qui vous étiez il y a à peine quelques mois et vous voulez grincer des dents. C'est normal. C'est sain, même.

C’est finalement un signe de croissance. Les gens qui stagnent n’ont pas ces moments où ils peuvent reconnaître leurs erreurs et avoir une conscience de soi suffisante pour les changer à l’avenir. Au lieu de vous vautrer dans la honte, vous pouvez émerger dans le pardon et vous engager à devenir plus doux, plus gentil et plus conscient à mesure que vous avancez.

3. Vos priorités.

Vos priorités commencent à se réaligner et de nouvelles choses émergent au sommet.

Au lieu d'essayer de suivre chaque tendance, vous êtes plus intéressé à trouver votre propre style. Au lieu d'essayer de prouver à quel point vous êtes cool, vous êtes plus intéressé par votre sentiment de paix. Vous êtes prêt à échanger des week-ends sauvages contre une introspection. Vous êtes prêt à échanger ce qui est beau à la surface contre ce qui ressemble à la maison juste en dessous.

4. Votre vision du futur.

Vos rêves ont-ils changé? Bon, ça veut dire tu es en changeant.

Il est souvent déchirant de devoir abandonner les vieilles idées et plans que nous avions, surtout lorsque nous étions vraiment enthousiasmés par eux ou attachés à leurs résultats. Cependant, être prêt à modifier notre vision de l'avenir fait partie intégrante de devenir plus profondément épanouis, car nous sommes par ailleurs destinés à continuer à poursuivre une vie que nous avons construite pour une version de nous-mêmes qui n'existe plus.

5. Votre volonté de libérer de vieilles émotions.

Parfois, ce qui apparaît à la surface comme des jours de chagrin, de larmes et d’épuisement est en fait un rééquilibrage qui se produit en nous.

Malgré ce que nous voulons croire, il est sain, normal et sûr pour nous d'éprouver toute la gamme de nos sentiments – même, et peut-être surtout, ceux que nous avons enterrés. Tous doivent être traités, car lorsque nous les ressentons, nous les validons, et lorsque nous les validons, nous pouvons avancer.

C’est ce à quoi nous essayons de résister et de nier qui se perpétue.

Au lieu de mesurer vos progrès uniquement en fonction du nombre de jours positifs que vous avez passés, considérez qu'un autre élément peut être ce que vous êtes prêt à ressentir et à traiter, à quel point vous vous sentez en sécurité pour libérer ce que vous avez mis en bouteille.

Cela demande plus de courage que vous ne pouvez l'imaginer.

6. Votre volonté d'abandonner le passé.

Dans le même esprit, célébrez tout ce que vous avez voulu publier. Vieilles mentalités, groupes d'amis, vêtements, effets personnels. Anciens plans, visions, rêves, engagements.

Si vous avez du mal à vous débarrasser mentalement et émotionnellement de tout ce que vous portez, faites de la libération une expérience cérémonielle. Écrivez ce que vous lâchez sur un morceau de papier et brûlez-le. Donnez les vieux vêtements achetés pour un ancien moi. Laissez tomber les rappels des anciennes relations, les choses qui vous attachent au passé.

7. Votre refus d'être tout pour tout le monde.

Un autre grand signe de progrès est que vous êtes prêt à renoncer à essayer d'apaiser littéralement tout le monde que vous pouvez imaginer.

Vous n'essayez plus d'être tout.

Vous ne surchargez pas vos journées en essayant de cuisiner parfaitement, de garder une maison impeccable, de porter une jolie tenue, de travailler comme un patron, d'avoir des relations saines et de sourire partout.

Non non Non.

Vous n'avez pas besoin d'être tout. Choisissez une chose, peut-être deux, et faites attention à celles-ci. Lâchez le reste. Vous n'avez pas besoin d'être tout pour tout le monde, vous devez simplement essayer d'être suffisant pour vous-même, et cela signifie souvent abandonner toutes les attentes malsaines de perfection.

Il y a quelque chose de mieux que la perfection, et c’est l’authenticité.

8. Votre volonté de vous reconnecter à vos vérités intérieures.

Lorsque vous êtes perdu dans la vie, c’est souvent parce que vous êtes déconnecté de la vérité sur qui vous êtes et comment vous voulez vivre.

Nous avons tous une collection de vérités sur ce qui nous passionne, où nous voulons vivre, quel genre de relations nous voulons, etc. Nous pouvons tous faire des compromis sur certaines choses, mais lorsque nous commençons à faire des compromis tous, nous nous trouvons dans un état de chaos émotionnel total, même si tout semble bien en surface.

La vérité est que la mesure la plus importante de votre croissance n’est pas de savoir combien vous faites, mais de savoir si vous voulez vraiment le faire ou non. Même si vous ne pouvez pas apporter tous les changements que vous désirez ici et maintenant, le simple fait d'être conscient de ce qui est en désalignement est un pas énorme pour remettre votre vie sur les rails.

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