par Table des matières
1. La guérison n'est pas linéaire.
Il y aura des moments où vous aurez l'impression de reculer ou de ne pas progresser du tout simplement parce que vous ne vous sentez pas à 100% mieux. Ne mesurez pas votre évolution en fonction de ce que vous ressentez actuellement ou de votre situation actuelle – cela change parfois à la minute. Vous guérissez même si vous n’en avez pas envie.
2. Vous n'avez pas tort ou moins digne de ressentir ce que vous ressentez.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de ressentir, de répondre ou de gérer une douleur profonde. Commencez par aborder la façon dont vous faire ressentir plutôt que ce que vous souhaiteriez faire, c’est là que commence la route pour vous sentir mieux. Donnez-vous la permission d'être où que vous soyez, pleinement.
3. Vous pouvez toujours avancer sans la fermeture dont vous pensez avoir besoin.
J'avais l'habitude de penser que la clôture devait avoir une certaine apparence avant de pouvoir passer à autre chose, mais c'est la chose la plus éloignée de la façon dont avancer réellement. Votre bonheur et votre liberté ne peuvent pas dépendre de réponses, de clarté ou de sens. La fermeture est tout ce que vous vous donnez; c’est la façon dont vous choisissez de vous reconstruire. Ce sont les réponses que vous vous donnez et votre capacité à ne pas vous attarder sur celles que vous ne pourrez jamais faire. C’est ainsi que vous vous tenez la main et que vous vous relevez.
4. Les choses qui vous composent sont plus fortes et plus puissantes que les choses qui n’ont pas de sens en ce moment.
La personne que vous êtes et les choses que vous n'avez pas encore expérimentées sont plus grandes que les choses qui n'ont pas de sens. L'avenir est une joie que vous n'avez pas encore rencontrée. Crois ça.
5. La vie ne vous arrive pas, elle arrive pour vous.
Ce n’est pas toujours ce que nous voulons entendre, mais c’est vrai: Tout est pour toi. Tout.
6. Rien ne disparaît tant qu'il ne vous apprendra pas ce que vous devez savoir.
S'il s'agit d'une leçon qui ne cesse de surgir ou d'une situation qui ne cesse de refaire surface, vous devez en tirer quelque chose avant qu'elle ne se dissipe. Penchez-vous là-dessus. Posez-vous des questions. La liberté est à la surface de tout ce à quoi vous n'êtes pas attaché.
7. Si cela vous coûte la paix, c’est trop cher.
Rien ne vaut votre paix.
8. Ce n'est pas parce que vous ne l'avez pas encore fait que vous ne l'aurez jamais.
Lorsque nous pouvons changer notre perception, nous pouvons faire de la place pour plus de possibilités. Lorsque nous considérons les choses aussi contingentes qu’elles le sont vraiment, nous pouvons accepter que les choses soient toujours en cours – ce n’est pas que nous n’obtiendrons pas ce que nous voulons, c’est juste que nous ne l’avons pas encore.
9. Vous serez à nouveau bien et vous retrouverez de la joie dans de nouveaux moments.
Vous allez guérir. Vous avancerez. Vous allez créer une vie pour vous-même qui fait du bien à vivre, une vie remplie de plus de bonheur que vous ne le pensez même possible en ce moment.
