par Procrastiner ne fera pas disparaître vos problèmes. La plupart du temps, cela va rendre vos problèmes boule de neige. Peut-être pas physiquement – mais au moins dans votre esprit. Plus vous remettez vos problèmes à plus tard, plus ils vont se sentir gros et plus vous allez les redouter. Il est préférable d’arracher le pansement dès que possible pour ne pas avoir le temps de trop réfléchir, afin de ne pas vous torturer avec les pires scénarios et de vous rendre encore plus misérable.
De plus, plus tôt vous vous occuperez de tout ce qui ne va pas, plus vite vous atteindrez l'autre côté. Plus tôt vous pourrez vous arrêter, vous détendre et respirer à nouveau. Vous ne voulez pas ressentir ce sentiment de panique pour toujours. Vous ne voulez pas que ce problème vous vienne à l’esprit pendant des semaines, des mois ou même des années à venir.
Vous vous devez d'arrêter de tergiverser parce qu'attendre demain n'a fait qu'étendre la douleur, étendre la peur, étendre la misère.
Il est tentant d’attendre à demain pour accomplir quelque chose que vous ne voulez pas affronter aujourd’hui, mais vous devez vous demander si vous avez une raison valable d’attendre. Es-tu vraiment sera-t-il mieux équipé pour gérer la situation demain? Es-tu vraiment va être de meilleure humeur demain? Est-ce vraiment va-t-il être plus facile de traiter les retombées demain? Ou cherchez-vous simplement des excuses pour reporter indéfiniment cette tâche? Vous mentez-vous ouvertement?
Parfois, vous devez vous pousser à faire les choses qui vous font le plus peur (ou vous ennuient). Parfois, vous devez traverser les moments les plus difficiles pour atteindre les plus gratifiants. Ce ne sera pas facile à court terme, mais cela en vaudra la peine à long terme.
N'oubliez pas que personne n'est à l'abri du stress. Votre panique n’est pas le signe que quelque chose ne va pas avec vous. C’est un signe que vous êtes humain.
Vous êtes autorisé à vous sentir dépassé. Vous êtes autorisé à vous déplacer à votre rythme. Vous avez le droit de faire une pause dans vos problèmes lorsqu'ils vous semblent trop lourds à porter. Mais vous ne pouvez pas vous distraire pour toujours. Vous ne pouvez pas fuir ce qui ne va pas pour toujours.
Si vous retardez une tâche spécifique depuis longtemps et que cela vous cause un stress extrême, vous devriez vous en occuper maintenant. Traitez-le avant qu'il ne vous gêne la santé mentale. Traitez-le avant qu'il n'ait un impact négatif sur votre santé. Traitez-le avant qu'il ne devienne un problème beaucoup plus important qu'il ne l'était au départ.
Arrêtez d'attendre demain pour accomplir quelque chose que vous pourriez faire aujourd'hui. Arrêtez de tergiverser lorsque l'attente ne fait que vous stresser de plus en plus. Vous méritez le bonheur et vous méritez le succès. Cependant, pour atteindre ces objectifs, vous devrez peut-être d'abord surmonter quelques obstacles. Vous devrez peut-être faire face à vos plus grandes peurs pour arriver à destination.
