Au lieu de combattre votre ego, faites un accord avec lui

Commençons par le fait que votre Ego est hautement surprotecteur – destiné à vous garder en sécurité, ennuyeux et prudent. Son sentiment de contrôle est contagieux. Il fera tout pour saboter votre bonheur, votre bonne humeur et tuer vos ondes positives à chaque fois que vous cédez.

Il est par nature plus fort et a un ton persuasif. Parce que cela fera appel à une partie égocentrique de vous, cela ne profitera jamais à vos relations, car cela fera une séparation vive entre vous et les autres. En quelques secondes, il vous fournira de nombreuses raisons, arguments et exemples à toute épreuve de la manière dont les autres vous maltraitent ou sont contre vous. Par conséquent, vous devez absolument être ultra-égoïste pour survivre dans ce monde.

Le travail d’Ego consiste à essayer de vous sauver des échecs potentiels et des situations où vous pourriez ou non être blessé. Il ne jure que par cela et est en service 24 heures sur 24, des panneaux clignotants de la taille d'un monstre qui disent: CECI EST DANGEREUX, ARRÊTEZ, N'Y RENDREZ PAS ET VOUS ÉCHOUERZ. Chaque fois que vous avez une opportunité de grandir, de vous développer ou de prendre un risque, cela vous en détournera. Cela vous convaincra à quel point le déménagement est effrayant, risqué et incertain.

Donc, si vous avez de grands rêves et des objectifs à atteindre, ce sera comme vous frapper la tête contre le mur en essayant de rendre votre Ego aussi excité que vous par votre idée. Il ne le comprendra pas car il n'a pas la capacité de comprendre. Et franchement, ce n’est pas son travail.

C'est son travail, cependant, de se concentrer sur vos faiblesses plutôt que sur vos forces. Il vous avertira de rester en dehors d'un terrain inconnu car vous pourriez être ridiculisé, embarrassé et déçu. Et quand et si vous tombez, il chuchotera: «Espèce d'imbécile, je vous l'ai dit!» En d'autres termes, cela vous gardera en sécurité mais peu probable épanoui. Parce que la vérité universelle déclare que si vous vous protégez de l'échec, vous n'atteindrez jamais vos objectifs.

Dans ma vie personnelle, je savais que je donnais trop de pouvoir à mon Ego, et il était temps de faire quelques changements. Puisque l'Ego est incapable de m'apprendre les choses que j'ai appris, je dois emprunter le chemin opposé malgré les craintes d'avertissement que mon Ego essaie de me pousser. Alors, j'ai invité mon Ego à parler, peut-être partager une bouteille de rouge.

Nous nous sommes rencontrés dans un endroit chic de son choix car je sais à quel point il aime tout contrôler. Nous nous sommes tous deux habillés pour l'occasion et avons préparé nos discours.

Le mien est allé comme ça:

Cher Ego, je suis très reconnaissant de vous avoir dans ma vie car je sais à quel point vous vous souciez de moi. Parfois trop. Trop intense, trop extrême.

Dans de tels moments, je suffoque sous vos soins, incapable d'avancer. Je pense qu’il est essentiel de dégager l’air entre nous pour que nous puissions tous les deux vivre côte à côte sans interférer. Comme cela serait incroyablement libérateur. Parce que je sais que tu ne me trahiras jamais, et je ne te laisse pas partir, parce que, eh bien, j'ai besoin de toi, et je suis aussi un humain.

Mais je vais dire ceci: je n’ai pas toujours besoin de vos opinions bien souhaitées, car ces opinions me bloquent la lumière pour voir ce qui est le mieux pour moi. Quand et si je suis bouleversé, vous ne m'en parlez pas, vous semblez rendre les choses plus sérieuses en installant le télescope binoculaire et en me montrant tout dans la pire lumière possible – comment les autres me font du mal, à quel point je devrais être désolé pour moi-même, comment personne ne s'en soucie, comment je suis toujours seul et solitaire.

Je ne peux pas vous laisser continuer à décider de ce que je vais manger parce que j'ai besoin de surveiller mon alimentation, ou quel genre de chose méchante je devrais dire à quelqu'un qui m'a fait du mal, ou quel genre de comportement je devrais démontrer pour enseigner le mauvais les gars une leçon.

Je ne peux pas toujours retrousser mes manches et faire en sorte que mes mouvements de karaté vous protègent, mon très cher Ego. Parce que je ne veux plus me sentir seul. Je ne veux plus me battre et voir le pire chez les gens, parce que je continue simplement à me blesser de cette façon – garder la colère, le ressentiment, saboter mes relations, me sentir sur la défensive. Je veux être doux, compatissant et ouvert d'esprit, la personne que je suis déjà.

Je sais que je ne changerai pas en un instant, et parfois, vous serez toujours celui que j’écouterai. Ça a été une sacrée course, mais c’est là que je descends.

À partir de ce moment, je dois passer à autre chose.

Je dois voir la beauté en moi et en ceux qui m'entourent. Tout le monde n'est pas là pour me traquer. Tout le monde n'est pas là pour me faire du mal. Certains sont ici pour m'aimer et m'apprendre à aimer. Je dois entraîner mon muscle cardiaque. Parce que je sais maintenant que plus il s'habitue, se blesse et se rétablit, plus il devient capable d'aimer.

L'Ego était assis là, hochant la tête et écoutant patiemment.

«Très bien, je reculerai un peu. Mais je ne vous quitterai jamais, car je ne sais rien faire d’autre. »

Nous avons applaudi nos verres, terminé nos dernières gorgées, puis nous nous sommes séparés.

Et juste comme ça, je suis retourné dans mon âme.

Donc, si je devais faire une déclaration audacieuse de qui je suis, ici pour rester, et comment vivre plus profondément, je devais faire ce qui suit: je devais ralentir plutôt que faire ce que je savais le mieux – flamboyant, tout armé debout, prêt à ramasser mes épées. Je n'étais pas encore passé du lourd au léger, mais je savais aussi que je suis un travail en cours sans fin, et vous aussi.

Je ne peux plus continuer à endurcir mon extérieur, à épaissir ma peau sans rien foutre. Penser que c’est l’une de ces choses nécessaires à la vie.

Je ne suis pas ici pour me battre, collecter des médailles ou être félicité par des inconnus. Je ne suis pas ici pour attacher ma valeur personnelle à des récompenses externes ou pour divertir des distractions séduisantes. Je suis ici pour tout ressentir, jamais engourdissant, jamais pourchassé, mais permettant à la lumière et à l'amour plantés profondément en moi de briller à chaque étape du chemin.

Alors oui, vous ne devriez pas trop vous foutre, mais vous devez toujours vous foutre de vous-même – vos sentiments, votre intuition et votre connaissance intérieure, qui est votre étoile du Nord.

Je n’ai pas encore rencontré de femme qui n’en a rien à foutre. Personne n’est aussi confiant, elle vient d’enterrer son pouvoir. Incontestablement, cela l’étouffe.

Au lieu de combattre votre ego, faites un accord avec lui
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