Ayez confiance que vous vous tirerez de l'obscurité

Me sortir de l’obscurité est la chose la plus difficile que j’ai jamais faite de ma vie. Cette année, nous avons tous semblé vivre dans une sorte d'obscurité de Covid – certains plus que d'autres, et certains d'entre nous faisant face à des événements totalement indépendants et difficiles à tout moment.

En général, je suis une personne heureuse. Je suis un empathe – je vois l'espoir et la luminosité même dans les situations les plus douteuses. Cette année, j’ai été confronté à tant de choses inattendues – des changements de plans, les montagnes russes de la vie me prenant dans des virages inattendus. Qui n’a pas eu cette année d’une manière ou d’une autre, non?

Les ténèbres, ce n’est pas moi, et comme la plupart des gens qui sombrent dans l’anxiété ou la dépression, j’ai trouvé que c’était paralysant. Absolument terrifiant. J'éprouvais toutes les émotions et je me blâmais trop d'avoir heurté tant de bosses sur la route cette année, des choses sur lesquelles je n'avais même pas un contrôle total. Je me suis blâmé pour mes émotions qui étaient, selon mon thérapeute, «tout à fait normales et réelles».

Comme tout le monde, vous voulez tellement sortir des ténèbres. Vous voulez cesser d'avoir de l'anxiété ou surmonter rapidement les étapes du deuil. Ce que j'ai appris de tout cela, c'est qu'il faut les ressentir pour les laisser partir. D'une certaine manière, c'est presque la partie la plus effrayante de tout cela. Travailler à travers et surmonter les émotions était le seul moyen de trouver lentement mon chemin pour sortir des ténèbres et de me retrouver.

J'ai dû arrêter d'essayer d'être dur et me donner du temps et de l'espace pour guérir. Parfois, vous vous sentez coincé entre les deux. Vous voyez la lumière et vous passez de bons jours, mais vous n’êtes pas encore tout à fait là. Laissez-vous espérer que des jours meilleurs arrivent!

Jour après jour, vous éliminez cette obscurité pour devenir cette nouvelle version plus forte de vous-même. Vous continuez à vous battre pour ressentir ce que vous voulez ressentir et ne laissez pas ces moments difficiles vous définir. Ils font partie de vous, ils vous façonnent, ils vous enseignent, mais vous ne les laissez jamais vous abattre.

D'une certaine manière, après avoir vécu un traumatisme, un chagrin, une perte, de l'anxiété ou une dépression, vous êtes presque transformé en ce nouveau vous incroyable. Regardez l'exemple des étapes de la transformation de la chenille en un beau papillon fort. Cela prend du temps, mais vous y arrivez et vous voyez exactement comment vous avez grandi, surmonté et transformé.

Pour toute personne qui guérit, pour toute personne qui travaille ou surmonte la dépression, le chagrin, l'anxiété, la perte, sachez qu'il y a des jours meilleurs à venir. Continuez à avancer pour savoir ce que vous voulez ressentir. Parce qu'en guérissant, en surmontant et en continuant à t'améliorer, tu réaliseras que des jours plus clairs sont là. Vous regarderez en arrière et réaliserez ce que vous avez surmonté et comment vous l’avez surmonté. Vous serez vraiment fier de vous pour avoir avancé, ne pas abandonner et ne pas avoir perdu espoir. Pour vous retrouver alors que vous pensiez être perdu.

Pour tous ceux qui ont besoin de lumière, j'espère que cela vous trouvera. Je te vois et je te promets que les choses iront mieux. Donnez-vous de l'amour et du temps. Parfois, l'univers a un moyen de vous montrer ce que vous devez surmonter et à partir duquel vous devez vous développer pour être enfin là où vous devez vraiment être.

Ayez confiance que vous vous tirerez de l'obscurité
Ayez confiance que vous vous tirerez de l'obscurité
4.9 (98%) 32 votes