Ce que les entrepreneurs peuvent apprendre des arts martiaux

Nous avons tous vu les vidéos… une personne portant un uniforme blanc et une ceinture noire regarde son adversaire; une pile de planches de six pouces de haut. Ils inspirent et – wham! – leur main nue fouette et brise la pile proprement en deux. Les planches cassées tombent au sol et le briseur s'éloigne triomphant.

Je sais ce que tu penses. «Je ne suis pas assez puissant pour faire ça, oubliez ça! Je vais juste regarder. Pourquoi devrais-je de toute façon casser une planche? » Vous voulez en rire, vous éloigner. Mais avez-vous pensé à pourquoi vous refusez si vite? Avez-vous déjà ressenti ce sentiment de curiosité? Vous savez que le genre de sentiment «aurait pu, aurait dû, aurait-il» aurait-il instantanément haussé les épaules? Tu as peur de la douleur. Vous craignez que les gens vous voient échouer. Vous ne voulez pas essayer, car vous croyez en votre cœur que vous ne pouvez pas réussir.

C’est l’excuse la plus stupide. Arrêtez de faire des excuses dans votre vie! Permettez-moi de vous dire quelque chose – je n’enseigne pas aux élèves comment briser une «planche» ou un «bloc de ciment». Je forme les élèves à se concentrer au-delà du tableau ou à bloquer sur un objectif qu'ils souhaitent atteindre ou une faiblesse qu'ils veulent surmonter. La planche n'est qu'un obstacle entre vous et votre objectif. Votre objectif est AU-DELÀ de cet obstacle.

Cependant, parfois, notre plus grand obstacle n'est pas un objet tangible comme une planche ou un bloc, mais plutôt, c'est notre ESPRIT qui nous empêche d'atteindre nos objectifs. Tout le monde a un «conseil» dans la vie. C’est l’entreprise que nous voulons lancer, le changement de carrière que nous souhaitons explorer, l’expression de nous que nous voulons désespérément poursuivre mais que nous n’avons pas. Faites attention au dialogue intérieur négatif qui vous empêche de poursuivre cet objectif, et vous constaterez probablement que cela ressemble beaucoup à la voix que vous entendez lorsque vous voyez quelqu'un d'autre casser une planche physique.

"Je ne peux pas."

"J'ai peur."

"Je ne suis pas assez fort pour faire ce qu'ils font."

«La défaite est un état d'esprit; personne n'est jamais vaincu tant que la défaite n'a pas été acceptée comme une réalité. » – Bruce Lee

Cela fait des années que j’enseigne Jung SuWon, je le pratique depuis des décennies et j’ai entendu toutes les excuses. Mais la vérité est que l'entraînement physique et la réussite professionnelle sont tous deux plus des batailles mentales que des batailles physiques. Il ne s'agit pas de casser un tableau, de lancer une entreprise ou d'atteindre un objectif personnel – il s'agit d'être suffisamment déterminé pour affronter l'adversité de front, surmonter vos doutes intérieurs et accomplir l'impossible. Il faut une focalisation laser pour percer une pile de planches ou de blocs de ciment. Tout le monde ne le fait pas du premier ou du deuxième essai. Il faut le même focus laser pour démarrer une entreprise ou changer de carrière.

C'est ce que je fais avec mes étudiants et mes gens que je coache et encadre partout dans le monde. Quand je leur donne un tableau à casser, je leur demande toujours d'écrire leurs objectifs. C'est important parce que, encore une fois, il ne s'agit pas de casser la planche, c'est tout le processus de canalisation de votre énergie avec un faisceau laser focalisé en joignant le corps, l'esprit et l'esprit qui vous permettront de casser la planche. Sachez ce que vous voulez accomplir et apprenez à y croire à 110%. C'est l'objectif principal, pas seulement de casser la carte physique elle-même.

Au lieu de regarder la personne qui brise le tableau – ou les fondateurs d’entreprise que vous admirez – et de dire: «Non, je ne peux pas», vous devez penser: «Il peut faire, elle peut faire, pourquoi pas moi!».

Je dis cela parce que j'ai pu constater à quel point ce mantra peut changer la vie. J'ai grandi dans un petit village de Corée du Sud où j'étais détesté, maudit d'être une fille dans une culture qui valorisait les premiers-nés. Pire encore, je n'avais aucun intérêt pour le chemin qui m'était tracé. Je n'avais aucune envie d'apprendre à cuisiner et à coudre ou de me marier et d'avoir douze fils selon la tradition.

Je suis plutôt tombé amoureux des arts martiaux. Je me souviens, enfant, jetant un coup d'œil dehors pour voir mes oncles s'entraîner dans le brouillard matinal, leurs mouvements gracieux et envoûtants. Je voulais apprendre – mais ils ont ri de mon visage. J'étais une fille, ont-ils dit, pas autorisée à apprendre de telles choses.

Et pourtant, je l'ai fait. J'ai insisté et supplié jusqu'à ce qu'un oncle accepte de m'enseigner. Ensuite, j'ai supporté les abus et les coups qui m'ont plu de le faire. J'ai enduré les abus de ma famille, la haine de mon village. Finalement, j'ai rencontré un enseignant qui a changé ma vie – un moine bouddhiste qui a accepté de rompre 5000 ans de tradition et de m'enseigner les compétences que je voulais désespérément. Après des années de dévouement, je suis devenue la première femme grand maître de l'histoire de la Corée.

Depuis, J'ai poursuivi mes rêves partout où ils m'ont emmené, vaincre la pauvreté, la discrimination et les opposants. J'ai déménagé en Amérique, j'ai fondé une entreprise technologique et j'ai continué à enseigner les arts martiaux.

Tout cela, j'ai pu le faire en suivant les enseignements de Jung SuWon et ce seul mantra: "Il peut le faire, elle peut le faire, pourquoi pas moi!"

Voici quelques conseils d'arts martiaux que tous les entrepreneurs devraient adopter – même s'ils n'ont jamais l'intention de mettre un uniforme d'art martial:

1. Apprenez à tomber

L'apprentissage sans échec n'existe pas. De nombreuses disciplines d'arts martiaux commencent par enseigner aux élèves comment tomber en toute sécurité afin qu'ils puissent se lever et recommencer à se battre. Je ne vois jamais mes erreurs comme négatives. au lieu de cela, je les vois comme une expérience d'apprentissage et je les utilise pour me motiver à être plus créatif et réfléchi dans mon approche.

2. Le succès est une bataille mentale, pas physique

Arrêtez de vous concentrer sur ce que vous ne pouvez pas faire. Le moment où vous commencez à croire à un discours intérieur négatif est le moment où vous ruinez vos chances de succès. Comme un étudiant en arts martiaux face à un bloc de bois, vous devez penser que vous pouvez faire tout ce que vous avez à l'esprit – sinon, vous échouerez et vous vous blesserez.

3. N'imitez pas le schéma de quelqu'un d'autre

D'excellents combattants adaptent leurs connaissances de la forme à leurs besoins. Votre expression doit être la vôtre – vous devez être réactif, suivre votre propre direction et ne pas vous limiter à refléter les mouvements ou le style de quelqu'un d'autre. Si j'étais resté dans mon village comme mes parents le voulaient, je n'aurais jamais accompli ce que j'ai fait. De même, si vous suivez le chemin que quelqu'un d'autre veut pour vous, vous ne pourrez jamais réaliser votre potentiel.

4. Laissez vos adversaires vous motiver

La peur peut être paralysante. Lorsque vous regardez un adversaire, vous craignez la douleur qu'il pourrait vous infliger – mais la seule façon de réussir au combat et d'éviter cette douleur est de l'affronter et de gagner. Dans la vie, il y aura d'innombrables personnes qui essaieront de vous rabaisser et de vous dire «NON». Lorsque j'ai créé mon premier atelier d'arts martiaux, des pyromanes qui me détestaient pour mes différences l'ont brûlé. J'avais peur, mais j'ai refusé de céder à cette peur. Laissez votre peur vous motiver – utilisez-le comme un appareil qui vous permet de prouver le contraire de chaque opposant.

Vous avez le pouvoir de surmonter tous les obstacles sur votre chemin. Ce pouvoir est déjà EN vous. Ce que vous faites dans votre vie est votre choix personnel. L'avez-vous déjà réalisé? Qu'est-ce que tu attends? Vous aussi, vous pouvez devenir génial, mais vous devez agir dans votre vie.

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