Ceci est ma propre déclaration de droits personnelle

Pendant longtemps, j'avais donné mon pouvoir à d'autres personnes. Le mot critique improvisé d'un ami, un mauvais rendez-vous ou une bagarre avec un membre de la famille enverrait mon bien-être émotionnel en vrille. Les vicissitudes naturelles qui se produisent même dans les relations les plus positives étaient difficiles à tolérer. Mes schémas de pensée reviendraient à une préoccupation obsessionnelle avec le point de vue des autres –À propos de moi. Et cela m'étouffait lentement.

Il y avait les questions des voyageurs fréquents. À quoi cela ressemblera-t-il pour tout le monde? Que penseront-ils de moi? Les gens seront-ils bouleversés? Sans le reconnaître consciemment, je vivais selon le credo que tant que je n’ébouriffais pas de plumes ou que je ne rendais personne malheureuse, je me débrouillais bien dans la vie. Il n'y avait qu'un seul problème avec cela: j'étais misérable.

Ce sentiment familier est bien illustré dans la chanson de Katy Perry, Rugir: «J'avais l'habitude de me mordre la langue et de retenir mon souffle de peur de faire basculer le bateau et de faire du désordre. Alors je me suis assis sans aucun mot et accepté poliment. J'imagine que j'ai oublié que j'avais le choix. Je vous laisse me pousser au-delà du point de rupture. Je ne représentais rien, alors je suis tombé pour tout.

En étant silencieux, j'étais devenu une version édulcorée de moi-même. Mais alors que je commençais à passer de plus en plus de temps seul en lock-out pendant les périodes de quarantaine, j'ai commencé à me nourrir davantage. Qu'il s'agisse de passe-temps, d'intérêts, de journalisation, de méditation, il y avait tellement plus de temps pour aller à l'intérieur. Comme il y avait moins de temps passé avec les autres, une grande partie du bavardage externe était coupée. Des parties abandonnées de moi-même m'étaient revenues. La vie est passée du noir et blanc à la couleur.

La déclaration ci-dessous comporte les leçons que j'ai apprises pendant cette période. C'est la ligne tracée dans le sable, l'insistance que je suis la présence validante définitive dans ma propre vie, qu'il est en moi de faire appel à la détermination et à la volonté nécessaires pour refuser tout ce qui diminue de moi, que je peux créer un perspective habilitante dans n'importe quelle situation.

Je refuse de vivre dans la honte et l'indignité.

J'insiste pour recevoir et donner sans vergogne de l'amour aux autres.

Je refuse de faire taire ma voix et d'émousser ma personnalité.

J'insiste pour posséder toutes les parties de moi-même et des expériences personnelles.

Je refuse de vivre avec l'inquiétude.

J'insiste pour aborder le moment présent avec calme et promptitude.

Je refuse de me trahir pour votre confort.

J'insiste pour m'appartenir.

Je refuse de vivre dans un état de pénurie et de manque.

J'insiste pour être reconnaissant de l'abondance de ma vie.

Je refuse de vivre dans un état de comparaison sociale.

J'insiste pour courir ma propre course.

Je refuse de laisser mon passé me définir.

J'insiste pour accueillir la personne que je suis aujourd'hui.

Ces déclarations parlent des libertés et de l'autonomisation accessibles en chacun de nous. Quelles sont les choses que vous refusez de laisser entrer dans votre vie?

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