Chaque super-héros a besoin de musique à thème et qui vous inclut

Chaque super-héros, fictif ou réel, a besoin de musique à thème. Et chacun de nous, outsiders, a aussi besoin de musique à thème! Le son indubitable du rythme d'intro commence, votre niveau d'énergie augmente, vous entendez "… L'œil du tigre, c'est le frisson du combat…", Vous êtes instantanément prêt à relever votre prochain défi comme si Creed ou Rocky, ou une chanson de la vieille école Wu-Tang apparaissait et soudain, vous vous rappeliez les scènes d'action Luke Cage de Marvel et vous êtes maintenant prêt, au figuré, à sauver Harlem , votre quartier et le monde!

La musique fait partie de notre vie quotidienne. Il est souvent autour de nous, même lorsque nous ne voulons pas que ce soit le cas. Pour atteindre des performances optimales dans notre routine quotidienne, il est essentiel d'être conscient de la musique qui nous entoure et de travailler pour choisir consciemment la musique qui nous entoure.

La musique nous émeut de plus de façons que vous ne le pensez, et tout comme nos amis, nos hobbies, nos repas et tout ce qui nous donne cet extravagant, la musique est un outil puissant qui peut créer toute la différence dans notre humeur, notre productivité et nos résultats. Que vous soyez sur le point de monter, de revenir ou de vous battre pour garder ce que vous avez tellement bousculé à créer, le voyage est un travail quotidien et la musique peut vous aider à garder ce rythme, et à aller fort.

Groovy Science

Votre agitation quotidienne peut être stressante. Selon Medical News Today, écouter de la musique présente de nombreux avantages pour la santé. La musique peut réduire votre stress et votre anxiété, augmenter votre mémoire et améliorer les conditions médicales telles que les convulsions ou les lésions cérébrales causées par les AVC.

Selon une équipe de chercheurs de l'Université de Technologie de Sydney et de l'Université Radboud de Nimègue, la musique peut même vous aider à vous imaginer différemment, car elle vous rend globalement plus créatif. Alors, écoutez de la musique et faites couler votre créativité. Votre stress diminuera et votre créativité augmentera, vous amenant à vous sentir plus heureux de vous-même et de votre vie en général.

«Chaque fois que les humains se réunissent pour une raison quelconque, la musique est là… mariages, funérailles, remise des diplômes de l'université, les hommes qui partent pour la guerre, les événements sportifs du stade, une nuit en ville, la prière, un dîner romantique, les mères bercent leurs bébés pour dormir et des étudiants qui étudient la musique en arrière-plan… la musique fait et faisait (toujours) partie du tissu de la vie quotidienne. » – Daniel Levitin

Parfois, lorsque vous êtes sur la longue route du succès, vous commencez à perdre la motivation pour vos objectifs. Finalement, beaucoup d'entre nous arrivent à un carrefour d'avancer ou de revenir en arrière, et parfois il suffit d'une activité de motivation rapide pour récupérer votre énergie. Vous pouvez créer un tableau de vision, affiner votre valeur fondamentale, mettre à jour votre liste de seaux, créer une liste de tâches, etc.

Je suis tout à fait pour chacun de ces moyens pour récupérer votre fanfaron et le garder, mais en même temps, la motivation quotidienne nécessite parfois de nouvelles approches. Surtout des approches qui sont facilement accessibles à tout moment et ne nécessitent pas un énorme investissement de temps, d'argent ou d'autres ressources que vous pourriez ou non avoir.

Une utilisation intentionnelle de la musique pourrait être la nouvelle approche que vous adoptez pour vous aider à traverser ces jours où vous avez envie d'abandonner. Il est temps pour vous d'avoir votre «œil du tigre» et de faire un retour. Et «Protégez‘ Yo Neck »et d’autres pour sauver la situation comme Luke Cage. Ensuite, «Bravo» à tous ceux qui connaissent votre nom et toujours heureux que vous soyez venus. Créons notre propre musique à thème et profitons intentionnellement des bienfaits pour la santé et de la fanfaronnade de la musique.

Votre musique à thème

Voici comment créer votre bande-son personnelle afin de pouvoir vous motiver à tout moment, peu importe où vous en êtes. Commencez par une liste de lecture d'environ cinq chansons. Choisissez des chansons qui augmenteront votre niveau d'énergie et vous rappelleront votre objectif, vos objectifs importants et / ou vos valeurs fondamentales.

Créez ensuite un nom pour votre liste de lecture et un surnom pour vous-même. Vous pouvez actualiser votre bande sonore personnelle à mesure que vos priorités et vos objectifs changent. Et pour nous, les accros de la musique underdog déjà gênés par la limite de cinq chansons, vous pouvez créer une liste de lecture supplémentaire appelée "The B-Side" pour toutes les autres chansons.

Voici un exemple (vous pourrez voir le mien!):

Nom de la playlist: La voix de l'opprimé!

Ton surnom: L'O.G. aka The Original Gregory aka Mr. Reset Button

Liste de lecture Five Songs:

1: «Le peuple» de Common. – Je fais ce que je fais pour les gens alias les Underdogs!

2: «Le point de tout» par Anthony Hamilton -… parce qu'une vie amoureuse saine fait partie d'une vie saine.

3: «Reach» de Robyn Hood – Je vais continuer à tendre la main et à bousculer.

4: «Sky’s The Limit» de Biggie Smalls – Je veux dire, le titre dit tout, non?!

5: «Hate It or Love It» de The Game, 50 Cent – Hate it or love it Underdogs sera au top!

Bonus Track: "La révolution ne sera pas télévisée" par Gil Scott-Heron – Tout le revirement ne sera pas télévisé, mais cela arrivera. Continuez à pousser!

Playlist Playful Description:

Je le fais pour "The People" et les gens que j'aime, c'est "The Point of It All". Il est maintenant temps que j'atteigne encore plus haut parce que «The Sky’s The Limit». "Hate It or Love It" Underdogs va être au top. «La révolution ne sera pas télévisée», mais il y aura de la musique et je vais y arriver!

"La musique peut changer le monde parce qu'elle peut changer les gens." – Bono

Appuyez sur Play Daily

Eh bien, qu'attendez-vous!? La musique aide à la créativité, alors activez une partie de votre musique préférée dès maintenant et commencez à réfléchir aux chansons qui ont un sens pour vous, vous motivera et inspirera votre agitation quotidienne.

Lorsque vous avez terminé de créer votre bande-son personnelle, vous aurez une motivation mobile qui ne sera qu'à une pression du bouton de lecture. Quelle sera votre musique à thème? Qu'est-ce que ce sera vraiment? Parce que chacun de nous, outsiders, a besoin de musique à thème pour que nous puissions rester motivés et aller de Front Street à Swaggerback Boulevard.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Twenty20.com

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