Comment éviter de saboter soi-même votre marque personnelle

Imaginez faire face à une tâche, un processus, une nouvelle direction dans votre entreprise dont vous savez qu'elle a le potentiel d'améliorer ou même de transformer votre vie! Vous ressentez l'excitation, la joie de penser aux possibilités infinies que cette opportunité apportera, les nouvelles choses que cela vous permettra de vivre en récoltant les fruits.

Vous commencez avec enthousiasme à faire les premiers pas, mais après un court instant, vous avez le sentiment écrasant que vous ne vous déplacez nulle part.

Je travaille avec des personnes qui souhaitent obtenir plus de reconnaissance en tant qu'experts, et nous utilisons les médias sociaux pour créer un puissant positionnement d'autorité avec leur marque personnelle. Ce processus implique naturellement de créer beaucoup de contenu, de se connecter à des centaines de personnes pour la prospection et les collaborations, se présentant comme une autorité qui se démarque du reste du bruit. Il faut un certain temps pour atteindre cette présence et cette influence, et cela en vaut la peine.

Pourquoi la plupart des entrepreneurs n'arrivent-ils pas RAPIDEMENT?

Je suis un preneur d'action intuitif. Je n'ai pas besoin de preuve que quelque chose fonctionne ou non, tant que je suis au plus profond de mes tripes, je sais que je vais dans la bonne direction. C'est une question de personnalité, et tout le monde n'est pas capable de ce niveau de confiance, principalement lorsque son résultat net (cash-flow) en dépend.

Alors que j'analyse les difficultés et les préoccupations exprimées par mes clients dans nos sessions, 90% de ces problèmes se résument à un ÉNORME obstacle – ils sont trop attachés au résultat de chaque élément de contenu, de chaque vidéo, de chaque commentaire qu'ils font. Qu'est-ce que nous avons en vieillissant, nous devenons moins patients quand il s'agit d'apprendre de nouvelles compétences essentielles, vitales pour transformer nos vies et nos entreprises? Nous voulons tout dans quelques semaines.

Et quand cela ne se produit pas, nous devenons frustrés, amers et en colère. Tout d'abord, à tout le monde pour ne pas être ouvert à nous, vouloir immédiatement travailler avec nous. Puis avec nous-mêmes, blâmer notre paresse, remettre en question notre dignité, douter que nous méritent de réussir du tout.

«L'auto-sabotage est comme un jeu de tir à la corde mental. C'est l'esprit conscient contre l'esprit subconscient où l'esprit subconscient finit toujours par gagner. » – Bo Bennett

D'où vient l'auto-sabotage

Je trouve que les pires raisons de l'auto-sabotage et d'abandonner trop tôt sont à quel point vous gérez mal vos attentes, ainsi qu'à quel point vous vous attachez déraisonnablement au résultat attendu.

Voici comment cela se passe lorsque vous travaillez sur construire votre marque personnelle en utilisant Facebook, par exemple. Vous écrivez quelques articles sur votre nouvelle offre ou un programme, mais il n'y a pas d'engagement, et personne ne s'est adressé pour demander où ils signent pour commencer à travailler avec vous, alors vous commencez à douter si l'offre est assez bonne. Vous allez en direct sur votre page Facebook et voyez très peu de téléspectateurs en direct, et aucun commentaire, donc vous vous fâchez et vous vous sentez indésirable. Ou pire – votre syndrome imposteur entre en jeu!

Votre maman continue de commenter tout votre contenu, et vous vous ennuyez qu'il attire les mauvaises personnes ou même que vous ne soyez pas «assez» pour attirer les bonnes. Toutes ces pensées et ces sentiments négatifs s'accumulent et vous commencez à vous sentir tellement démotivé que vous arrêtez complètement de créer du contenu.

Et juste comme ça, vous avez auto-saboté vos progrès et la chance de construire une marque personnelle non ignorable. Une marque qui non seulement remplira votre entreprise de clients «parfaits pour VOUS», mais qui transformera également votre confiance et alimentera votre motivation lorsque vous vous sentirez reconnu, apprécié et comblé.

La vérité est que vous vouliez les résultats trop tôt. Vous étiez trop attaché au résultat et avez créé des attentes spécifiques pour chaque étape du processus. Cette spécificité a interrompu le flux et vous a empêché de permettre aux choses de se dérouler de la manière la plus alignée avec vous et votre mode de vie. Votre manque de confiance dans votre vision à long terme et votre voyage ont saboté le voyage lui-même!

Comment lâcher prise et éviter l'auto-sabotage

J'ai demandé à certaines de mes connexions sur Facebook ce qui les aidait à abandonner les attentes, et j'ai adoré les réponses! J'ai particulièrement apprécié la réponse de Katherine Ricci, directrice de la publicité qui travaille dans les agences de New York depuis 13 ans. "La raison pour laquelle nous avons des problèmes avec les pièces jointes et les attentes est que si elle ne «réussit» pas, notre identité est remise en question. L'identité est l'une des cinq causes profondes de la souffrance humaine, après tout. Une fois que l'on se rend compte que les résultats ne définissent pas l'identité personnelle, l'être est plus que cela, il est beaucoup plus facile de lâcher prise et de laisser les choses se produire comme il se doit.», A déclaré Katherine.

"Je pense que la pensée de manifestation est un excellent moyen de reconnaître ce que vous voulez dans la vie, en espérant que cela se produira si vous le souhaitez, mais en laissant aller comment et quand. La visualisation est également un outil essentiel pour créer ce que vous voulez dans la vie. La méditation clarifie l'esprit et organise les pensées. Enfin, j'aime les quatre accords en tant que construction de carte de vie. Si vous vivez selon les quatre accords, vous faites vraiment toujours de votre mieux, donc il y a un sentiment de paix avec tous les résultats. "

Taylor Douglas, un mentor développeur personnel, a suggéré que ce ne sont pas les attentes qui doivent être abandonnées, mais plutôt l'attachement que nous avons envers elles. "Lorsque nous permettons à nos émotions d'être littéralement liées à un résultat, nous donnons notre pouvoir à des circonstances hors de notre contrôle», Explique Taylor.

A Productivity Maven, Carol Dickson-Carr a conseillé de rester présent, de suivre le courant et de tout traiter comme une opportunité d'apprentissage.

Pour moi personnellement, il s'agit d'être flexible, de permettre le changement, d'embrasser et, surtout, de faire confiance.

«L'inaction engendre le doute et la peur. L'action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas à la maison et pensez-y. Sors et occupe toi." – Dale Carnegie

Lorsque nous nous concentrons sur une vision plus large, la confiance est ce qui nous aide à y arriver. Parce qu'avant d'arriver à ce point, nous n'avons aucune expérience de ce qu'il faut pour y arriver. Créer des attentes spécifiques pour chacune des tâches et étapes impliquées peut sérieusement se retourner car il ne permet pas de demi-tours, corriger le cours, apprendre ce qui fonctionne – spécifiquement pour nous et nos circonstances uniques – et ce qui ne fonctionne pas, afin que nous puissions poursuivre ce que nous avons commencé et affiner notre action, pour faire plus de ce qui donne des résultats visibles et moins de ce qui ne fonctionne clairement pas. Pour déterminer ces schémas, nous devons nous accorder un peu de temps, peu importe si nous sentons qu'il y a des progrès ou si nous nous sentons coincés et confus.

Je trouve que la clarté est plus rare juste avant une percée. En fait, lorsque je ne sais pas très bien si ce sur quoi je me concentre fonctionne, c'est la confiance qui m'aide à persévérer. Et la récompense suit toujours avec un nouveau changement, une prise de conscience que j'ai déjà accompli plus que je ne le pensais, parfois comme une amélioration de l'état d'esprit interne et une clarté dans la prochaine étape.

Cela peut être complètement différent de ce que je pensais que je devais faire au début. En bout de ligne? Faire confiance au processus m'aide à arriver à la fin d'une manière beaucoup plus alignée et souvent encore plus rapide que je ne pourrais jamais l'imaginer. Sans accabler et décevoir cela ne peut que nuire à mon estime de soi. Sans s'auto-saboter, jetant dramatiquement l'éponge et refusant de sortir du lit le matin. Avec joie, gratitude pour avoir découvert tant de faits étonnants sur moi-même, mon public, mes systèmes et ma mission qui m'ont fait suivre ce chemin en premier lieu.

Êtes-vous attaché à vos attentes? Ou faites-vous preuve de patience et de confiance? Partagez vos pensées et votre expérience avec nous ci-dessous!

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