J'ai enfin réalisé que je méritais mieux – et vous aussi

Nous sommes si durs avec nous-mêmes. Nous trouvons un moyen de juger de tout ce que nous faisons, que ce soit en apparence insignifiant, comme suivre une carte à l'envers, ou quelque chose de plus monumental, comme dire quelque chose qui a pu blesser quelqu'un d'autre. Nous ne pouvons pas nous empêcher de minimiser les choses que nous faisons et de les ruminer. Nous pouvons passer des heures, des jours, voire des années à réfléchir à ce que nous aurions pu faire mieux. Lorsque ces pensées surgissent, il est difficile de les arrêter. Nous continuons à tourner en spirale, et nous continuerons à tourner en spirale si nous ne nous maîtrisons pas.

Notre insécurité se manifeste dans les actions que nous entreprenons dans nos vies. Nous nous faisons faire des choses que nous ne voulons pas faire parce que nous pensons que c’est la «bonne» chose à faire, que cela impressionnera les autres, ou pour une autre raison qui ne nous convient pas. Nous restons dans des relations malsaines parce que nous pensons que nous sommes le problème, pas l’autre personne, ou même si nous reconnaissons qu’elle est le problème, nous accordons à la personne le bénéfice du doute. Nous restons dans des environnements de travail toxiques parce que nous pensons que c'est aussi bien que possible. Nous faisons toutes ces choses, en nous limitant à ce que nous avons connu parce que nous pensons que nous le méritons.

En fin de compte, nous pensons que nous ne valons pas grand-chose en tant qu’individus.

Nous pouvons avoir des aspirations à progresser dans la vie, à faire les choses qui nous rendent vraiment vivants, mais nous ne le faisons pas parce que cela semble trop hors de portée. Nous savons peut-être intrinsèquement que nous méritons mieux que la façon dont nous nous traitons, ou même la façon dont nos amis toxiques nous traitent, mais nous ne pouvons pas sortir du cycle. Nous ne pouvons pas laisser les draineurs d'énergie dans nos vies, soit parce que nous dépendons d'eux pour une relation, nous avons peur de la confrontation, soit nous avons peur de ne jamais trouver quelqu'un pour combler leur vide. Nous restons là où nous sommes dans la vie – dans le travail, les relations et les mentalités – même si nous ne sommes pas insatisfaits de la vie en général. Nous faisons cela parce que nous pensons que nous le méritons.

J'ai entendu d'innombrables fois que vous devez connaître votre valeur. C'est quelque chose que j'ai appris en thérapie, quelque chose que j'ai lu dans d'innombrables articles d'auto-assistance, quelque chose que mes amis ont dit de temps en temps. Mais entendre que vous en valez la peine ne le rend pas vrai et ne vous fait pas croire comme par magie. Lorsque vous devenez si habitué à vivre votre vie, même si elle est misérable, il devient difficile de sortir. Il devient même difficile de voir qu’il existe une façon de vivre différente. Vous vous habituez à être déprimé, anxieux tout le temps, paranoïaque ou anxieux ou globalement pas bien. Cela devient votre norme et nous nous accrochons à tout ce qui est familier.

Mais finalement, quelque chose clique.

Cela m'est arrivé. Je ne peux pas déterminer l’heure exacte, mais je sais que cela s’est produit. C'était après avoir réalisé que je voulais les meilleures choses pour les gens autour de moi. C'est après que j'ai encouragé mes amis lorsqu'ils ont atteint leurs objectifs ou qu'ils vivaient simplement leur meilleure vie. C'est après que je les ai rassurés lorsqu'ils ont exprimé des doutes en eux-mêmes lorsque je leur ai rappelé à quel point ils étaient incroyables et qu'ils méritaient le meilleur de leur vie.

C’est à ce moment-là que l’on a cliqué: si tout le monde méritait mieux, pourquoi pas moi?

C'était une épiphanie si simple mais significative. J'étais là, disant que tout le monde méritait de vivre sa meilleure vie, et je ne la vivais pas moi-même. Comment pourrais-je, une personne, un humain, comme tout le monde, ne pas mériter le meilleur alors que je n'arrêtais pas de dire que les autres le faisaient? Qu'est-ce qui m'a rendu différent en tant que personne? Cela ne pouvait pas être mes défauts. Tout le monde est différent, mais chacun a des défauts. Tout le monde fait des erreurs. Tout le monde se sent parfois en insécurité. Tout le monde ressent tout ce que j'ai ressenti à un moment de sa vie. Il n'y a pas d'émotion humaine là-bas qu'une seule personne dans le monde ait ressentie.

Savoir que je n’étais ni meilleur ni pire que quiconque a ouvert quelque chose en moi. Il semblait absurde que je ne mérite pas mieux si d’autres le faisaient. Si nous sommes tous égaux, si je croyais vraiment que nous sommes tous sur le même plan, alors je devais croire que je méritais mieux aussi.

C'est quelque chose que je dois encore me rappeler, et je doute que je perfectionnerai cette philosophie de mon vivant. Mais une fois que j'ai ouvert cette porte, je ne l'ai pas fermée. Il est toujours là, même s'il est plus ouvert certains jours que d'autres. Il est toujours là, même si la porte n’est que légèrement entrouverte. La lumière entre malgré tout, et je la vois. Je respecte davantage mon temps. J'ai posé des limites. Je passe plus de temps avec des gens qui se soucient de moi et je passe plus de temps à faire des choses qui me procurent vraiment de la joie. J'ai laissé sortir de ma vie des gens qui ne me soulevaient pas, et j'ai laissé tomber des choses qui ne me servaient plus. Surtout, j'ai commencé à vivre la vie que je voulais. C’est un voyage qui se poursuivra tout au long de ma vie.

Quelque chose a cliqué en moi à ce moment-là. Je comprends enfin pourquoi je mérite mieux. Et si vous ne l’avez pas déjà fait, j’espère que vous comprendrez pourquoi vous méritez mieux aussi.

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