J'ai trouvé la paix quand j'ai commencé à écouter mon âme plutôt que la société

Qui seriez-vous si vous pouviez exclure les opinions et les jugements du monde? Si vous étiez vraiment à l'aise dans votre peau? Comment vivriez-vous si les réseaux sociaux n'existaient pas? Si vous ne viviez que selon vos propres critères?

Oh, attendez, vous pouvez.

Je suis né avec un esprit libre, rebelle et innovant. Elle a été atténuée et durcie au fil du temps avec les restrictions culturelles, les attentes sociétales et les croyances limitantes. Je suis né aux États-Unis, mais dans une culture musulmane du Moyen-Orient. Ma famille venait de fuir l’Afghanistan de la guerre, et il m’a été inculqué dès mon plus jeune âge de «couvrir» et de «bien se comporter» pour «défendre» le nom de famille. Ils étaient encore mentalement de retour à la maison et j'ai dû assumer leurs croyances à cause de cela. Cela n'a fait qu'empirer lorsque je suis entré dans mon adolescence. Tout était une question de réputation et de la façon dont j’apparaissais aux autres au point de me dire: «Regardez comment vous vous comportez et vous habillez quand vous allez au centre commercial, quelqu'un que nous connaissons pourrait vous voir.» C'était débilitant pour mon essence.

Ensuite, bien sûr, il y a les choses communes que tout le monde traverse en grandissant. Nous voulons nous intégrer et porter ce que portent toutes les personnes cool. Nous voulons être attrayants, nous pensons donc que nous devrions passer du temps avec certains types de personnes dans certains types de foules. Nous devons aimer ce que les autres aiment et faire ce que les autres font pour être aimé, alors nous fermons nos vraies pensées et voix.

Enfin, il y a la société – le niveau plus large de ce qui nous affecte tous en nous préoccupant tellement de la façon dont nous sommes perçus. Il y a le processus de pensée du “ non, c'est comme ça que ça se fait et c'est ce que tout le monde veut, alors vous devriez aussi. '' Je suis reconnaissant d'avoir raté l'ère des médias sociaux au lycée, qui a commencé quand j'étais à l'université, mais il a considérablement changé et accru l'impact de la société sur tout le monde. Les médias sociaux sont un excellent outil, ne vous méprenez pas, j'adore ça. Cela revient simplement à être attentif et conscient de la façon dont nous l'utilisons, plutôt que de le laisser nous utiliser. La société a établi une certaine norme du type de visage et de corps idéal, du «style de vie» idéal, des marques et des tenues à acheter, etc. Les médias nous disent ce qu'il faut croire et ce qu'il faut craindre, et nous le faisons. Ils nous disent qui aimer et qui suivre, et nous le faisons.

Quand tout finit-il? La première étape consiste à demander: qu'est-ce que En fait, je aimer et croire?

J'ai passé près de deux décennies pris dans tout cela. J'ai tout fait pour m'intégrer, pas pour me démarquer. J'ai choisi des vêtements en fonction de ce que je pensais que les autres aimeraient, des amis, des petits amis, de la famille, à la société dans son ensemble. Je dirais soigneusement que j'aimais certaines choses qui me rendraient cool, plutôt que de partager ce que j'aimais vraiment. J'ai publié sur les réseaux sociaux uniquement avec l'intention de vouloir plus de «j'aime» que de publier ce qui me plaisait réellement. J'ai vécu toute ma vie conformément à ce que tout le monde a dit être «normal» ou «vrai succès», plutôt que ce que je voulais vraiment. C'était pour le moins épuisant.

Il y a quelques années, après avoir souffert d'une forte anxiété et d'une dépression, ce que je sais maintenant parce que je ne vivais pas en alignement avec mon âme, j'ai été conduit sur le chemin de l'illumination. J'ai commencé à en apprendre davantage grâce à la recherche et à la lecture sur la spiritualité et le développement personnel. Je me suis assis davantage en méditation pour apprendre qui j'étais vraiment. J'ai commencé à découvrir toutes ces croyances que j'avais ramassées tout au long de ma vie et qui n'étaient même pas les miennes. Petit à petit, avec beaucoup d'attention, j'ai pu créer une vie qui était vraiment la mienne, et celle de personne d'autre.

J'ai commencé à porter des vêtements dans lesquels je me sentais vraiment bien et à l'aise et je n'ai plus jamais demandé à personne son avis. J'ai arrêté d'essayer si dur d'avoir la peau parfaite ou le corps parfait et j'ai accepté mes «imperfections» avec amour. Je me suis davantage concentré sur le fait de me sentir en bonne santé que d'avoir l'air parfait. J'ai arrêté de publier des mentions J'aime sur les réseaux sociaux et j'ai commencé à publier ce que En fait, je aimé. Je l'ai utilisé comme un outil pour exprimer ma créativité plutôt que de penser à plus de likes et de commentaires validé d'une manière ou d'une autre ma valeur. J'ai réalisé qu'un 9-5 d'entreprise n'était jamais pour moi et ne le serait jamais, et je me suis lancé dans mes propres entreprises qui correspondaient à mon objectif. Je ne regarde jamais les actualités et je ne cède jamais à des sujets basés sur la peur et je me sens toujours libéré. J'ai appris ce dont mon âme individuelle avait besoin et j'ai fixé des limites avec tout le monde autour de moi pour m'assurer de protéger mon énergie. J'ai arrêté de me soucier de ma réputation et de la façon dont les autres me voyaient, sachant que la seule opinion de moi qui compte est la mienne.

Je suis passé de la peur et de la force de la vie à vivre dans un épanouissement complet avec foi et coulant avec la vie.

Si cela résonne avec vous et que vous constatez que vous avez toujours l'une de ces habitudes et modes de pensée limitants qui vous gardent prisonnier de la façon dont les autres vous perçoivent, sachez simplement que vous pouvez aussi vous libérer. Vient d'abord la prise de conscience, puis les changements de conscience, puis la liberté.

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