par J'ai choisi de te pardonner.
Non seulement parce que s'accrocher à la colère est un gaspillage de mon énergie, mais aussi parce que vous ne méritez pas ma colère. Je te connais et je connais ton cœur. Je sais que vous faites de votre mieux. Je chérirai les souvenirs que j'ai avec vous et la version de vous que vous avez partagée avec moi restera toujours en sécurité avec moi. Il est difficile d’être en colère contre une personne pour qui vous vous sentez très profondément, mais ce n’est pas vraiment ce que je veux dire en écrivant ceci.
Je vois que tu as mal. Je sais que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour essayer de vous sentir mieux à nouveau; vous cherchez partout une réponse ou même simplement un soulagement qui ne semble jamais venir. Vous recourez à de vieilles habitudes qui ne mourront pas ou vous vous arrêtez complètement par peur – tout ce qui vous fait oublier pourquoi vous souffrez.
J'ai compris. J'ai un traumatisme sur lequel je travaille encore, des cicatrices qui n'ont pas encore été rouvertes et des trucs enfouis au plus profond de moi que je n'ai même pas reconnus. J'ai causé beaucoup de douleur à d'autres en fuyant des choses que je ne voulais pas affronter. J'ai vraiment, sérieusement foiré et perdu des gens qui représentaient le monde pour moi. J'ai blâmé les autres pour mes revers. J'ai transmis mon traumatisme aux autres dans le but de m'enfuir. J'ai été égoïste, impulsif et toxique. J'étais un désastre absolu, et honnêtement, il y a quelques jours, je suis convaincu que je le suis toujours.
Les gens blessés font du mal aux gens. C’est juste la façon dont la vie se déroule. Je devais réaliser que la façon dont vous choisissez de me traiter a plus à voir avec vous que moi, et que la seule chose sur laquelle je contrôle, ce sont mes propres émotions et la façon dont je choisis de réagir.
Choisir de répondre aux autres avec compassion et compréhension face à leurs projections est une compétence quasiment impossible pour chacun de nous de maîtriser complètement et systématiquement. Le simple fait de reconnaître et d'assumer la responsabilité de nos propres émotions, réactions et projections est vraiment très difficile. C’est pourquoi tant d’entre nous se sentent si coincés; cela nécessite un certain niveau de conscience de soi, et honnêtement? Lorsque vous souffrez, il est plus facile sur le moment de rester ignorant. Mais j'ai appris que si vous continuez à traverser des cycles karmiques sans rien prendre d'eux et évoluer, les leçons continueront à se manifester sous des formes différentes jusqu'à ce que vous le fassiez enfin. L'Univers, la Puissance Supérieure ou Dieu – tout ce en quoi vous croyez – continuera à vous tester.
Et ainsi le cycle continue – blesser des gens blesser plus de gens, encore et encore.
Jusqu'à ou à moins que vous choisissiez de guérir.
Il est facile d’être en colère, il est facile d’être triste, il est facile de sombrer dans le désespoir. Mais finalement, je dois prendre la responsabilité de moi-même. Donc, j'ai appris, à la place, à faire une pause.
Profonde respiration.
Est-ce que je sais pourquoi je suis en colère? Puis-je identifier d'où vient cette tristesse? Suis-je en colère à cause de ce qu'ils ont fait ou parce que cela a complètement évoqué autre chose? Ou est-ce les deux? Il n'y a pas de mauvaises réponses. Est-ce qu'ils ont dit cela m'a rappelé une fois où mon père était dédaigneux ou ma mère était antipathique? Est-ce que la façon dont ils font la vaisselle me rappelle mon ex et c'est pourquoi ils me rendent si fou? Est-ce que cela a plus à voir avec moi qu'eux? Font-ils vraiment quelque chose de mal? Qu'est-ce qui vient de se passer qui m'a déclenché? Pourquoi cela fait-il mal? Où cela fait-il mal? Ce qui peut je faire pour atténuer cette blessure?
Je dois arrêter d'attendre que les autres se mettent sur la pointe des pieds autour de mes sentiments. Je dois arrêter de m'attendre à ce que les autres ramassent mes morceaux cassés et me remettent ensemble. C'est mon travail.
Si je continue à porter le fardeau du comportement des autres, je n’aurai pas la force de grandir. Je me libère de ce poids car ce n'est pas à moi de le porter.
J'ai choisi de te pardonner pour pouvoir être libre. Mais la raison principale est que je me soucie plus de votre bien-être que d'être en colère contre vous. Je me soucie plus de ma paix que de ma fierté. Et je choisis de t'aimer quand même à un moment où tu en as le plus besoin, car c'est ce que je veux lorsque les rôles sont inversés.
Être bien.
