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1. Vous n’aimerez pas tout le monde et tout le monde ne vous aimera pas.
Celle-ci peut souvent être une dure vérité, mais elle est exacte à 100% et une réalité de la vie. Vous rencontrerez des personnes dans votre vie – famille élargie, amis d'amis, collègues et patrons, et bien d'autres. Certains que vous aimerez absolument et certains que vous adorerez détester. J'ai appris au fil des ans à ne pas le prendre si personnellement quand quelqu'un ne m'aime pas, car il y a de fortes chances que je ne les aime pas non plus! Dans tous les cas, vous devez simplement vous rendre compte que vous n’êtes pas la tasse de thé de tout le monde et qu’ils ne sont peut-être pas les vôtres. Vous devez rester fidèle à vous-même et ne pas changer qui vous êtes pour vous intégrer à ceux qui vous entourent dans l'espoir qu'ils vous aimeront en retour, car à la fin de la journée, pourquoi voudriez-vous impressionner, faire vos preuves, ou se lier d'amitié avec des gens qui ne voient pas à quel point vous êtes incroyable en premier lieu?
2. Prendre du temps pour vous-même est si important pour votre santé mentale.
Nos vies sont tellement occupé ces jours-ci, le temps passé pour nous-mêmes est souvent pris pour acquis, oublié ou simplement rejeté. Pourquoi devrions-nous aller au gymnase et faire de l’exercice pour prendre soin de notre santé physique si nous n’allons pas prendre soin de notre esprit et de notre santé mentale aussi? J'ai vécu seul pendant un an en 2017, c'est à ce moment-là que j'ai vraiment appris l'importance d'avoir du temps pour soi pour simplement se détendre, se réinitialiser, se réorganiser et, en général, ralentir et se reposer. Vous pouvez prendre une heure par jour, ou une demi-journée chaque semaine, ou même consacrer une journée entière une fois par mois uniquement à vous-même, en faisant tout ce qui vous permet de vous sentir calme et centré et de clarifier votre esprit. Que ce soit passer du temps à l'extérieur, lire un livre, écrire ou tenir un journal, trouvez quelque chose que vous aimez faire qui n'implique pas d'autres personnes, et de préférence quelque chose qui vous fait vous arrêter et réfléchir à la semaine, au mois, à l'année écoulée ou même simplement le moment présent. J'utilise personnellement ce temps pour écrire et bloguer, pour organiser ma liste de choses à faire, pour lire, etc. Prendre du temps pour sa santé mentale ne signifie pas toujours que vous devez faire du yoga ou méditer ou aligner vos chakras, cela signifie simplement prendre du temps loin du bruit d'une vie si occupée.
3. Vous rencontrez beaucoup de mauvaises personnes en cours de route, ce qui vous mènera aux bonnes.
Qu'il s'agisse d'amitiés, de relations ou même simplement de connaissances, tout le monde que vous rencontrez ne restera pas dans votre vie pour toujours, et tout le monde ne vous laissera pas un bon chapitre à raconter. J'ai eu ma juste part de relations de merde et de connexions toxiques, ce qui m'a finalement appris des leçons dans chaque expérience, l'une des principales étant que ce genre de personnes est une bénédiction déguisée car elles vous apprennent exactement ce que vous ne pas veulent dans un partenaire, un ami, un patron, etc. Dans mon expérience personnelle, j'ai dû sortir avec quelques connards jusqu'à ce que je réalise que je méritais tellement plus que ce qu'ils me donnaient, et à partir de là, j'ai gardé mes standards élevés et finalement trouvé quelqu'un digne de mon amour. Je ne dis pas que vous devez d'abord avoir des relations de merde pour trouver les bonnes, je dis simplement que souvent nous regardons en arrière sur ces expériences passées avec amertume ou colère, alors qu'en fait nous devrions être reconnaissants que cela ne soit pas le cas. ne fonctionne pas comme il nous a tant appris et nous mène là où il faut être.
4. Ne soyez pas tellement occupé à gagner votre vie que vous en oubliez de vivre.
Cette leçon a définitivement pris beaucoup de temps à apprendre. J'étais tellement occupé à essayer de travailler dur pour gravir les échelons pour atteindre mes objectifs que j'ai souvent oublié que votre carrière n'était pas tout. Bien sûr, il est important d'être ambitieux et déterminé pour atteindre vos objectifs tout au long de votre vie professionnelle.Cependant, lorsque je repense à certains des grands événements de la vie que j'ai ratés en raison du travail ou de la priorisation du travail, cela valait vraiment la peine il? J'ai appris que lorsqu'il s'agit de votre vie professionnelle et personnelle, vous devez avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour rester heureux et en bonne santé. Il m'a fallu quelques années pour réaliser qu'il faut aussi penser à ses propres objectifs et rêves personnels, pas seulement à ceux de travail. Si vous voulez vraiment faire quelque chose dans la vie mais que vous vous sentez constamment épuisé, épuisé et épuisé parce que vous êtes si occupé à cause de votre travail actuel, allez-vous regarder en arrière dans 50 ans avec le regret de ne pas l'avoir fait? t faire tout ce que tu voulais faire? Allez-vous souhaiter que vous ayez pris plus de temps pour vivre votre vie? Un autre aspect de ceci est le côté santé des choses, il y a eu un moment dans ma carrière entre le début et le milieu de la vingtaine où je suis devenu tellement délabré à cause du stress et de l'anxiété du travail que cela a eu un impact énorme sur mon physique et mon mental. santé. Ce n'est qu'à l'âge de 25 ans que j'ai réalisé que je pouvais donner la priorité à moi-même et à ma santé et prendre la journée si j'en avais besoin – parce qu'en fin de compte, pourquoi vous précipiter dans le sol pour une entreprise qui pourrait vous remplacer cinq minutes?
5. La vie change constamment et les choses se passeront comme elles sont censées le faire.
Vous devez apprendre à vous adapter au changement, car cela se produit constamment autour de vous. Que vous déménagiez de maison ou de ville, que vous changiez d'emploi ou de carrière, que vous rencontriez de nouvelles personnes ou que vous établissiez un nouveau cercle d'amitié, que vous entriez dans une relation ou que vous vous mariez, votre famille change ou déménage, quoi qu'elle soit, nous devons apprendre à nous adapter à ces changements. , apprenez d'eux et continuez à vivre nos vies. Parfois, le changement est vraiment difficile, parfois cela arrive que cela nous plaise ou non, et quelles que soient les circonstances, nous devons modifier notre vie en conséquence. À quel point la vie serait-elle ennuyeuse si tout restait pareil? J'aime toujours penser aux choses qui se passent pour une raison. Peut-être que perdre votre emploi et déménager vous permettra de rencontrer quelqu'un d'extraordinaire dans votre nouveau quartier. Peut-être que votre ami entrer dans une relation vous motivera à passer du temps de qualité pour vous. Peut-être qu'obtenir cette promotion vous fera réaliser que vous voulez plutôt créer votre propre entreprise. Peut-être que toutes ces choses qui se produisent nous apprennent quelque chose que nous n’aurions pas appris autrement.
6. Il est difficile de ne pas se soucier de ce que les autres pensent de vous, mais leurs opinions n’ont pas d’importance.
Il y aura toujours des gens qui parlent de vous, qui ont une opinion ou qui portent des jugements. Il y aura toujours des gens qui, quoi que vous fassiez, ne seront pas d’accord. Pourquoi perdre votre temps et vos efforts à vous inquiéter et à vous soucier des opinions des autres? Ce que les autres pensent de vous ne vous regarde pas vraiment. La plupart du temps, c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Que ce soit dans la vraie vie ou sur les réseaux sociaux, il m'a fallu beaucoup de temps pour avoir confiance en moi et pour arrêter de vivre dans la peur de ce que les autres pensaient de mon apparence, de ce que j'ai dit, de ce que j'ai fait, etc. des jours où je me sens gêné ou anxieux, mais pour la plupart, j'ai appris à ne pas a] vivre ma vie pour essayer de plaire aux autres opinions ou s'adapter au moule de ce qu'ils pensent que je devrais être, et b] vivre dans la peur de être discuté ou jugé. À la fin de la journée, si quelqu'un a une pensée négative ou une chose à dire à votre sujet, cela aura un impact sur lui pendant environ 10 secondes, alors que cela aura un impact sur la façon dont vous vous percevez et décidez de vivre votre vie. Voulez-vous revenir en arrière dans quelques années et souhaiter avoir fait les choses différemment? Ou voulez-vous commencer à vivre la vie que vous voulez maintenant?
