Lisez ceci si la quarantaine vous fait vous sentir seul

«Nous ne pouvons pas voir les choses en perspective tant que nous n’avons cessé de les serrer dans nos bras. Lorsque nous les lâchons, nous commençons à les apprécier tels qu’ils sont vraiment. » – Thomas Merton

Il est difficile de ne pas se sentir pris au piège quand il n’ya rien à faire et nulle part où aller. Les circonstances actuelles ne permettent pas de juger du niveau de risque acceptable à prendre avec votre propre vie et avec la vie de ceux qui vous entourent: membres de la famille, colocataires, amis et collègues de travail. Mais que pouvez-vous faire si la solitude de l'isolement vous rend fou?

Vous pouvez changer votre point de vue.

La solitude est généralement considérée comme un état négatif marqué par un sentiment d'isolement. Si vous ressentez ces sentiments alors que vous êtes réellement seul, alors je vais vous rallier et dire que vous êtes probablement seul. C’est pire si vous vous sentez seul quand vous êtes entouré de gens. Il peut y avoir un sentiment de détachement ou de retrait de l'amour qui vous fait ressentir cette perte de connexion avec ceux qui vous entourent. Cela pourrait même être une idée de dépression. Il faudra une profonde recherche d’âme pour trouver la cause profonde.

Mais que se passe-t-il si vous pensez à la solitude non pas du tout comme de la «solitude» et plutôt comme solitude? Bien sûr, nous pouvons affirmer que ce serait bien d'avoir un câlin ou de voir quelqu'un sourire et vous saluer de l'autre côté du couloir. Mais qu'est-ce qui change en vous lorsque vous pensez à devenir «isolé» comme protégé, sûr, contenu? Peut-être qu'une relation a échoué. Peut-être qu’il n’y en avait pas au départ. Peut-être que vous aviez hâte de vous rendre au travail pour pouvoir interagir avec vos pairs. De toute façon, tout a changé maintenant. Pouvez-vous accepter pleinement les circonstances de maintenant?

Vous choisissez d'être seul pour en savoir plus sur vous-même.

Vous choisissez d'être seul pour apprendre la langue de votre cœur et de votre esprit.

Vous choisissez d'être seul pour rechercher confort et sérénité dans votre force.

Vous choisissez la solitude pour vous déconnecter de la statique du monde qui vous entoure.

Vous choisissez la solitude pour ne plus avoir à réagir aux demandes des autres à votre égard.

Vous choisissez la solitude pour susciter l'originalité et la créativité.

Oui, il peut être difficile d'être seul sans chercher le confort d'un autre pendant une longue période. C'est encore plus difficile si vous êtes extraverti, car c'est là que vous vous épanouissez. Mais vous êtes fort et résilient. Changer votre perspective pour embrasser le moment actuel vous permet de pratiquer la flexibilité plutôt que de laisser la solitude l'emporter.

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