Nous devons arrêter de nous excuser pour simplement exister

Une chose que j’ai remarquée ces derniers temps – et depuis longtemps, pour être honnête – c’est la fréquence à laquelle nous disons que nous sommes désolés. En vous regardant, population identifiant les femmes.

Nous ne nous excusons même pas pour des choses importantes, comme lorsque vous avez dit quelque chose de méchant à votre ami tout en le martelant. Ou lorsque vous oubliez l'anniversaire de quelqu'un en raison d'un manque de vérification de votre Facebook tous les jours (vous vous mentez si vous dites que ce n'est pas ainsi que vous vous souvenez des anniversaires des gens). Ou lorsque vous avez ignoré un message texte pour ce qui est certainement ne pas considéré comme une durée socialement acceptable parce que vous étiez occupé.

Nous sommes désolés parce que nous nous sommes exprimés à nos amis. Nous demandons pardon d’avoir évoqué le fait que notre grand-mère est décédée hier parce que nous ne voulons pas faire tomber la pièce. Nous nous excusons d'avoir exprimé notre opinion au travail lorsque nous le sommes littéralement demandé.

D'où vient ce style de communication penaud? Pourquoi nous excusons-nous simplement existant?

Quand vous le dites ainsi, cela semble assez ridicule, n'est-ce pas?

Je ne prêche pas la mort des excuses vraies et légitimement justifiées. Nous savons tous qu'il y a un temps et un lieu. Ce que je un m dire est que nous devons cesser de nous excuser d'être vivants et des choses qui se produisent à cause de cela.

Je ne sais pas qui a besoin d’entendre cela, mais vous n’avez pas besoin de vous excuser pour avoir exprimé vos émotions et avoir traité verbalement les choses avec les gens. Vous n’avez pas besoin de vous sentir mal pour quelque chose qui éclate parce que vous ne pouviez plus le contenir physiquement. Vous devez avoir un peu confiance dans le fait que les personnes autour desquelles vous avez choisi d’exister se soucient vraiment d’écouter.

Arrêtez de faire des excuses inutiles. Commencez à remercier les gens d'avoir écouté. Commencez à vous délecter de la sensation de calme qui vous envahit après avoir enfin pu exprimer ce que vous ressentez. Soyez fier de votre capacité à exprimer votre opinion en toute confiance et ne vous excusez pas d'en avoir une en premier lieu.

Remplacez ces excuses par de la gratitude, avec confiance et en espérant que les autres devraient emboîter le pas. Conservez les "Je suis désolé" pour quand ils sont vraiment et honnêtement pertinents.

Vous seriez surpris de voir à quel point c'est rarement le cas.

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