Que faire si vous êtes fatigué sans avoir rien fait

Je vais vous annoncer quelques nouvelles.

La raison pour laquelle vous vous sentez fatigué est car vous n’avez rien fait.

D'accord, écoutez-moi.

Vous n’avez rien fait qui corresponde à la vision d’un futur idéaliste que vous voulez pour vous-même. Une activité qui vous rapproche encore plus de ce rêve qui enflamme votre âme – l'objectif que vous poursuivriez sans vergogne si vous aviez la garantie de réussir quoi que ce soit dans la vie!

Je serais prêt à parier que même si cela ressemble beaucoup à de la fatigue dans votre corps, ce que vous ressentez n’est en fait qu’un manque de motivation.

L'un de mes conférenciers motivateurs préférés, Brendan Burchard, dit ceci: "Si l'esprit ne touche pas chaque jour le bord du futur, la motivation diminuera."

Ce qui s’est passé, c’est que vous avez perdu le contact avec un avenir dans lequel vous avez ce que vous voulez le plus.

D'accord, mais qui peut vous en vouloir? Je veux dire, jetez un œil au monde en ce moment. Avec tout ce qui se passe, il suffit de donner envie à quiconque de rester allongé au lit toute la journée, de se gaver d'émissions Netflix jusqu'aux petites heures du matin où, enfin, le chant des oiseaux vous incite à dormir à contrecœur. Et voici la chose – c’est une excuse qui est totalement valable. Je sais que j’ai eu ma juste part de jours de paresse au cours des huit derniers mois où je me sentais trop alourdi par la folie des événements actuels pour faire grand-chose.

Mais je crois que nous avons une sorte de boussole interne innée qui sait quand nous réalisons moins que ce dont nous sommes capables. N'est-ce pas pour cela que nous nous sentons inconsciemment si mécontents de nous-mêmes lorsque nous perdons du temps? Quand nous ne faisons pas quelque chose que nous avions dit que nous ferions?

Quelque chose au plus profond de nous sait quand nous nous laissons tomber. Nous perdons notre intégrité personnelle. Et ce qui est vraiment sinistre, c'est que plus nous restons longtemps dans ce vide d'inactivité, plus il est facile d'y rester. Il semble que plus nous restons inactifs, plus il faut d'énergie d'activation pour se lever et s'engager dans une tâche.

Nous nous sentons donc de plus en plus démotivés, languissants, et oui, fatigués sans avoir fait une seule chose. Maintenant, en plus du poids de tout ce qui peut déjà être faux avec nos circonstances extérieures, nous portons également le fardeau de notre propre reproche.

La solution? Facile: Poussez-vous pour faire la merde dure.

Remarquez que j'ai dit que c'était simple, pas facile. Pas de doute, ça va être désagréable. Cela ira à l'encontre du confort dont le cerveau du lézard a besoin. Cela demande de la discipline.

Mais il est facile d’être discipliné lorsque vous êtes affligé par un amour brûlant de quelque chose et que vous pensez que vos efforts seront récompensés.

Alors travaillez à vous reconnecter à l'image d'un avenir radieux. Attaquez les flammes de vos désirs les plus intimes. Et, surtout, PASSER À L'ACTION!

Un bon truc pour inciter votre cerveau à être productif est de vous dire que vous allez passer seulement cinq minutes à travailler sur une tâche qui vous tient à cœur. Souvent, ces cinq minutes créent suffisamment d'élan pour vous mener bien plus longtemps, voire jusqu'à son terme. L'important est de travailler sur quelque chose qui vous passionne car si vous entrez dans un état de flux, ce qui se passe, c'est que l'activité génère réellement de l'énergie au lieu de vous la prendre.

Nos vies sont finalement déterminées par les habitudes que nous développons, les choses que nous faisons jour après jour. Le destin n'est rien de plus que le résultat de nos actions disciplinées.

Alors, lorsque vous vous sentez lent, démotivé ou simplement paresseux, rappelez-vous: Ne sacrifiez pas ce que vous voulez le plus pour ce que vous voulez en ce moment.

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