Rappelez-vous cela lorsque vous vous sentez rejeté

Avoir besoin d'approbation et se sentir rejeté a été une histoire majeure dans ma vie. J'ai récemment découvert qu'en plus de la quantité que la plupart d'entre nous souffrent de cela, en tant que femme atteinte de TDAH, je souffre de son symptôme largement sous-discuté, la Dysphorie sensible au rejet – en gros, je suis encore plus sujette à des sentiments intenses de rejet.

Nous sommes des êtres tribaux. En tant qu'enfants, nos esprits brillants sont allés travailler pour nous et ont stocké toutes sortes d'informations sur comment et qui nous devions être pour nous intégrer. Ce processus a été affiné au fil de l'évolution, car nous devions être acceptés dans la tribu pour survivre. Nous avions besoin que nos soignants nous acceptent pour qu’ils s’occupent de nous afin de ne pas mourir. En bref, la peur du rejet est si forte en nous parce que nos esprits ont évolué pour lier le rejet à la mort.

Cette explication de pourquoi nous ressentons le besoin d'être approuvé et pourquoi nous craignons le rejet me fascine, même si elle ne m'a pas guéri. Je ne sais pas que je serai jamais guéri. Mais ce que je peux vous dire, c'est qu'il y a quelque chose que je me dis qui tire vers le bas chaque fois qu'il apparaît.

Ce que j'ai appris il y a longtemps et a finalement commencé à croyez c'est que vous ne pouvez pas perdre ce qui vous appartient.

Tout dans ce monde est énergie. Vous attirez l'énergie que vous dégagez.

Qu'est-ce que cela signifie lorsque de «mauvaises» choses se produisent? Cela signifie qu'il y a une leçon que vous devez apprendre, quelque chose qui cherche à émerger que vous ne pouviez pas voir auparavant ou quelque chose n'était pas aligné.

Le rejet le plus évident est le rejet romantique. Prenons l'exemple de la rupture avec.

Même si vous ne pouvez pas trouver une seule raison pour laquelle votre relation n’était pas parfaite, vous devez vous appuyer sur la foi et la confiance en moi quand je dis que ce n’était pas le cas. Ce qui a guéri mon rejet dans cette circonstance et dans bien d’autres, c’est que s’il m’a quitté, il ne m’appartient pas, donc je ne le veux pas. Il m'a quitté, donc même si je ne voyais pas pourquoi, je devais accepter qu'il n'était pas à moi, et donc je ne le voulais pas.

Il y a un plus grand spectacle en jeu ici et nous ne l'orchestrons pas. L'objectif de l'Univers est que vous deveniez la meilleure et la meilleure version de votre moi authentique. L'Univers ne fait pas d'erreurs en atteignant cet objectif.

Donc, si quelqu'un que vous aimez vous a quitté et que vous ne pouvez pas comprendre pourquoi et tout en vous veut essayer de changer d'avis, vous devez vous rappeler ceci: il ne serait pas parti s'il était censé être le vôtre en ce moment . Et vous ne voulez que ce qui vous appartient. Vous ne voulez que ce qui vous appartient, car qu'est-ce qui pourrait être mieux que la version la plus haute et la meilleure de votre moi authentique?

La vision de la plus haute et de la meilleure version de votre moi authentique est tellement excitante car il n'y a aucun moyen de l'imaginer. Vous pouvez avoir des indices. Vous pouvez avoir des idées. Mais je vous promets que l'image finale sera plus grande que toutes vos astuces et idées parce que vous n'avez pas encore rencontré tout votre moi authentique.

Cette version de vous se déroule toujours et vous êtes toujours guidé. C'est ce dont vous devez vous souvenir lorsque vous vous sentez rejeté. Vous devez vous rappeler que ce qui se déroule se déroule parfaitement, même si en ce moment c'est nul.

Vous devez vous rappeler que lorsque vous n’obtenez pas cet emploi, cette maison, cette date ou cette augmentation, c’est exactement ce qui est censé se produire. Si vous ne me croyez pas, revenez sur votre vie. Je vous garantis que vous vous souvenez d'un moment qui a été difficile à traverser, mais en regardant en arrière, vous pouvez voir pourquoi vous en aviez besoin.

Vous ne pouvez pas perdre ce qui vous appartient et vous ne voulez que ce qui vous appartient. Vous n'êtes pas ici pour vivre la vie de quelqu'un d'autre, le rêve de quelqu'un d'autre. Vous êtes ici, aussi uniques qu’ils viennent et aussi brillants que le soleil, et donc votre vie est destinée à être unique et lumineuse.

Je sais que cela pourrait sembler parfait. C'était tout. C'était vous. Et vous ne l'avez pas compris. Ou tu l'as perdu. Et bébé, ça craint. Je connais. Mais ce n'était pas le vôtre. Et si ce n'est pas le vôtre, vous n'en voulez pas. Répétez cela jusqu'à ce que les vaches rentrent à la maison et un jour, je vous le promets, vous apprentissage à croire à connaissance au fond que vous ne perdrez jamais ce qui vous appartient. Et contre cette connaissance, le rejet n'a aucune chance.


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