Si la douleur est un cycle, nous pouvons le rompre

En le regardant fermer la porte derrière lui, je savais que je l'avais refait.

J'avais besoin d'espace. C'était aussi simple que ça. Mon temps seul est sacré et je ne peux pas fonctionner sans lui. J'aurais pu juste dire ça. Au lieu de cela, j'ai tout gardé à l'intérieur de peur de blesser ses sentiments avec ma vérité. Je me blesse en n'étant pas honnête avec lui ou moi-même. Je ne tenais pas d'espace pour mes besoins.

Puis je me suis retourné et je lui ai reproché mon ressentiment auto-créé. J'ai dirigé ma colère vers la seule personne qui voulait me comprendre et me soutenir. Je crache ma fureur et ma rage contre lui avec des mots qui coupent, faisant référence à toute injustice passée que mon esprit déclenché pourrait draguer pour le vilipender.

La colère est une protection. La colère est le pouvoir. La colère est un masque pour toute la douleur que je supprimais.

Le bagage que j'insistais pour transporter avec moi des relations passées m'empêchait d'être vulnérable. C'était comme un jeu de confiance avec moi – une initiation. S'il pouvait me gérer dans mon pire état, alors il serait «dedans».

Mes murs étaient si hauts et tout ce qu’il avait voulu faire était de les escalader pour que je ne sois pas seul à l’intérieur. Il avait essayé d'infiltrer ma forteresse de méfiance, et j'ai agi comme s'il était un envahisseur – une menace. Il a tout de suite vu mes démons, et il a pensé qu'il allait m'aider à les tuer.

Il pouvait voir les cicatrices de ma jeunesse encore si clairement visibles sous la façade de mon ego adulte. Les souvenirs d'abus m'ont nargué sans effort, comme je leur avais permis de le faire pendant si longtemps. Je ne pouvais plus me cacher maintenant qu’il connaissait mes sales secrets. Pourquoi cela vous a-t-il semblé une mauvaise chose?

D'où vient cette honte? N'est-ce pas ce pour quoi j'ai supplié l'univers: quelqu'un pour me séparer pour que je puisse repenser ma vie pour le mieux?

Attendez. Je me suis rendu compte que cette reconstruction était quelque chose que je devais faire pour moi-même.

Pourquoi ne puis-je pas disséquer mes peurs et prendre l’espace que je sais que je mérite? Pourquoi est-ce une menace que quelqu'un d'autre veuille faire partie de mon histoire?

Nous craignons ce que nous ne savons pas. Et je ne sais pas comment être présent dans une relation amoureuse et saine.

Beaucoup d'entre nous ont grandi dans des foyers brisés et je ne suis pas différent. À la suite de nos expériences, notre perception du mariage et de la parentalité peut parfois être entachée. Dans certains cas, nous exprimons notre colère sur nos futurs partenaires, et j'en suis un parfait exemple.

J'ai grandi en croyant que je n'étais rien. Pas bien. Trop stupide. Pas assez joli, pas assez intelligent, pas assez bien. Je me sentais impuissant. J'ai fini par réaliser que ces mensonges venaient de quelqu'un qui souffrait lui-même.

Avec chaque jour qui passe, je déterre de nouvelles graines qui ont été plantées dans mon jeune esprit, qui poussent maintenant dans les mauvaises herbes de mon âge adulte. Parfois, ceux que nous aimons nous transmettent leurs traumatismes, ignorant peut-être que ce ne sont pas des fardeaux à partager. Je ne connais pas le luxe de relations émotionnelles fiables. Je sais comment m'auto-saboter et détruire les relations.

Quand nous sommes élevés en croyant que nous ne sommes pas aimables ou désirés, pourquoi nous aimerions-nous?

Avec cette prise de conscience – cette connaissance et cette conscience de soi – vient le pouvoir, et avec le pouvoir vient la responsabilité. Je blesse les gens parce que c’est ce que d’autres en qui j'ai confiance m'ont appris à faire.

Et avec cela, le cycle de la douleur semblait complet; Je me suis retrouvé en train de supplier mon petit ami de ne pas y aller, les larmes coulant sur mon visage.

Ce que j'ai réalisé cette nuit-là, c'est que je dois prendre conscience du fait que lorsque les gens m'aiment, je dois valoriser cela. Si je m'aime vraiment, je respecterai mes propres besoins et parlerai avec honnêteté et gentillesse. Ceux qui m'aiment vraiment comprendront et respecteront mes besoins tant que je communiquerai sans colère. Et donc, je me présenterai pour moi-même afin de pouvoir me présenter pour les autres.

J'ai beaucoup d'amour à donner et il y a des gens méritants qui meurent d'envie de le recevoir.

Répétez-vous cela.

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