par Il y a quelques années, j'ai quitté mon emploi sans en avoir un autre. Avant d'arrêter, je m'étais senti insatisfait et coincé au travail; cependant, l'idée d'arrêter sans filet de sécurité m'a fait peur. En conséquence, j'ai continué à rester, même si j'étais misérable – dès que je suis arrivé au bureau, je comptais à rebours jusqu'à 17 heures, et vendredi ne pouvait pas venir assez vite. J'ai continué ainsi pendant plusieurs mois. La paille qui a brisé le dos du chameau était une conversation que j’ai eue avec ma grand-mère, la femme qui m’a élevé.
J'ai partagé avec ma grand-mère que je n'étais pas content de mon travail. Compte tenu de sa philosophie «Le but d'aller dans une« bonne école »et d'obtenir de bonnes notes est de pouvoir gagner beaucoup d'argent», j'ai été agréablement surprise quand elle m'a dit que si je n'étais pas heureuse, je pouvais laisser. Elle m'a rassuré qu'avec tant d'opportunités, je devais trouver quelque chose de bien pour moi. En l'entendant dire cela, j'ai eu l'impression d'avoir obtenu la permission de quitter mon emploi.
L'une des principales raisons pour lesquelles j'avais peur de partir était que j'hésitais à renoncer à la stabilité qui accompagne le fait d'avoir un emploi – le salaire régulier et un titre de poste. Je voulais ces choses non pas tant parce que je les aimais vraiment, mais en grande partie parce que je voulais être à la hauteur des attentes de ma famille et de la société en tant qu’individu à plein emploi en tant que diplômé d’une «bonne école». Alors, avec les encouragements de ma grand-mère, j’ai eu le sentiment d’avoir la bénédiction dont j'avais besoin. Quelques jours après notre conversation, j'ai donné mon préavis de deux semaines.
Je ne le savais pas alors; Cependant, en regardant en arrière, j’en suis venu à reconnaître à quel point ce moment était crucial dans ma vie. Avec le recul, je peux voir toutes les leçons que j'ai tirées de cette expérience.
Table des matières
1. Le malaise physique peut être causé par nos états mentaux et émotionnels
Les semaines qui ont précédé le jour où j'ai donné mon avis, j'avais ressenti beaucoup de pression dans ma tête, et dans l'ensemble, je me sentais lourd, comme si je portais un poids qui n'était pas à moi. Je n'étais pas amusant d'être là parce que même si j'étais physiquement présent, mon esprit était ailleurs – j'étais tellement préoccupé par la tension entre le sentiment de devoir rester à mon travail parce que c'était la «bonne» chose à faire et le sentiment que je voulait quitter mon travail parce que chaque fibre de mon être ne voulait pas être là. Cette tension m'a suivi partout. Dès que j'ai pris la décision de cesser de fumer en fonction du cœur, tous mes symptômes physiques ont disparu.
2. Faire les choses qui nous font peur peut nous libérer
Je me souviens de mon retour à la maison le soir après avoir donné mon avis – j'ai appelé une amie pour lui dire ce qui s'était passé et lui ai dit que j'avais l'impression que 100 livres avaient été enlevées de mes épaules. Je me sentais tellement plus léger dans le corps et l'esprit – il était évident pour moi que j'avais pris la bonne décision. Cependant, il est impossible que je sache cela si je n'avais pas quitté – j'aurais continué à rester à mon travail, jouant sur mes peurs de l'incertitude de l'inconnu. En abandonnant, je me suis libéré d'une situation qui ne me servait plus.
3. Mon seul regret est de ne pas l'avoir fait plus tôt
Quand je repense à mes 20 ans, j'ai des souvenirs très vagues de ce que j'ai fait à mes emplois 9-5. Je peux seulement vous dire que la plupart du temps, je me sentais ennuyé, coincé et insatisfait. Quand je repense à mes 20 ans, j'ai des souvenirs très vivants de l'époque où le bateau de croisière pour lequel je travaillais a organisé une célébration lorsque nous avons traversé l'équateur.
Quand je suis sur mon lit de mort, je ne vais pas penser: "Oh, comme j'aurais aimé passer plus de temps à des emplois que je n'aimais pas." Quand je serai sur mon lit de mort, je dirai: «Je suis tellement fier de toutes les fois où j'ai écouté mon cœur et fait des choses, même si elles étaient effrayantes.»
4. Plus vous affronterez vos peurs, moins elles seront effrayantes
Sur le plan de l’évolution, nos cerveaux ont été conçus pour nous protéger du danger, et en tant que tel, je ne pense pas que nos craintes disparaîtront un jour. La question devient donc: comment pouvons-nous mieux gérer nos peurs?
En les confrontant. Si j'étais resté à mon emploi, j'aurais continué à avoir peur de renoncer à la stabilité qui accompagne un emploi à temps plein. Ce n'est qu'en arrêtant de fumer que j'ai réalisé à quel point cette peur avait été évoquée dans ma tête. Si j'allais au fond des choses, la raison pour laquelle j'avais peur de renoncer à la sécurité financière d'un chèque de paie et le statut social qui vient avec un emploi à temps plein (surtout quand vous vivez à New York et la première question qui le plus les gens demandent quand vous vous rencontrez: «Alors, que faites-vous?»), c'était parce que je craignais de ne pas pouvoir trouver un autre emploi si je n'étais pas pleinement employé. C'était une peur irrationnelle et ma grand-mère avait raison – dans une ville de plus de 8 millions d'habitants, les opportunités sont infinies.
Parce que j'ai quitté mon emploi et vécu une période d'incertitude (j'ai ensuite passé un an à voyager et à faire du bénévolat, à suivre le courant, sans savoir quelle serait ma prochaine destination), j'ai appris à embrasser l'inconnu. J'ai découvert que l'incertitude s'accompagne de possibilités. C'est grâce à cette expérience que quelques années plus tard, j'ai eu le courage d'acheter un aller simple pour l'Inde pour voir où la vie me mènerait.
Lorsque nous avons peur de faire quelque chose, c'est généralement parce que notre imagination nous a emmenés dans un terrier de lapin de toutes les choses qui pourraient mal tourner. Remerciez votre ego d'avoir essayé de vous protéger et pour chaque pire scénario que vous avez imaginé, pensez au meilleur scénario pour le contrer. Imaginez ce qui vous est disponible de l’autre côté de la peur et imaginez l’histoire que votre ancienne version voudrait raconter à propos de la peur à laquelle vous faites face en ce moment.
Mark Twain a dit un jour: «Le courage n’est pas l’absence de peur. Il agit malgré cela. " Puissiez-vous avoir le courage de vivre votre vérité. Puissiez-vous avoir le courage de vivre une vie dont vous êtes fier.
