Transformez l'adversité en votre avantage

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Il est de plus en plus compris que l’adversité est le fondement de votre succès. Allons encore plus loin, l'adversité peut être la plate-forme pour vous propulser vers votre succès si vous apprenez à l'utiliser.

Si vous restez là-bas, si vous n’apprenez pas de l’adversité et que vous utilisez votre lutte comme un «bâton pour vous battre», vous aurez toujours une raison de ne pas changer, grandir ou simplement faire les choses différemment. C’est la clé, votre capacité à faire les choses différemment commence par votre capacité à penser différemment et voici les étapes que vous pouvez utiliser pour tirer le meilleur parti de l’adversité.

1. Reconnaissez les leçons

Cela pourrait vous faire penser, "il n'y a certainement pas de leçons à tirer de cela." Quand tu as du mal, le plus dur est de penser positivement et vous aurez tendance à vous rendre la vie très difficile. En vous concentrant d'abord sur les leçons, vous reconnaissez le fait que les choses ne vont pas très bien maintenant, mais il y a peut-être des leçons dont vous pouvez tirer des leçons.

En faisant cela, vous n’essayez pas de renverser complètement votre façon de penser, vous vous retrouvez simplement là où vous en êtes, puis changez de perspective. Que cela vous donne l'occasion d'être patient ou de vous prouver à quel point vous pouvez être fort et résilient; la recherche des leçons est la première impulsion pour lancer le bal.

2. Reconnaissez le bien

Sentir le changement d’élan et vous aider à voir plus bien la situation dans laquelle vous vous trouvez encourage votre esprit à vous donner la boucle «se sentir bien, agir bien». C’est ainsi que vous commencez à progresser progressivement vers vos objectifs et à tirer les leçons que vous avez apprises pour améliorer votre passé.

Vous commencerez à lâcher prise et à réaliser que la plupart de la douleur était due à la façon dont vous la voyiez. Ce ne sera probablement pas dramatique, mais il s’agit de changer votre façon de penser qui vous amène à vous améliorer en raison de la situation à laquelle vous faites face. Plutôt que de rester coincé à cause de cela.

«Cultivez l'habitude d'être reconnaissant pour chaque bonne chose qui vient à vous et de rendre grâce continuellement. Et parce que tout a contribué à votre avancement, vous devez tout inclure dans votre gratitude. – Ralph Waldo Emerson

Les sentiments positifs ne durent généralement pas longtemps; passer du temps avec eux, assez longtemps pour qu’ils puissent s’imprégner, aidera à consolider les progrès que vous avez réalisés. Il est trop facile de passer en revue cela, mais vous sentir reconnaissant est quelque chose qui vous serait plus facile après les étapes précédentes. Il est plus facile de penser positivement aux choses si vous êtes déjà dans un «bon endroit» mentalement.

Les actions que vous entreprenez lorsque vous êtes fatigué, anxieux et / ou stressé sont très différentes de celles que vous faites lorsque vous êtes heureux, excité ou reconnaissant. Si vous vous êtes éloigné en vous sentant victime de votre situation, vous pouvez commencer à voir différents chemins que vous pouvez emprunter.

4. Changer de direction

«Dans quelle direction dois-je descendre?» est très courant pour vous si vous êtes dans cette position. Très souvent, cela devient clair sur ce qui empêche le plus de changer vraiment. Ce n’est pas le désir de changer, ce n’est pas la volonté de changer, c’est de pouvoir répondre à la question de la direction.

Si vous voulez des idées sur ce que vous pouvez faire, écouter comment les autres font les choses est très bien tant que vous comprenez que ce qui vous rend heureux sera légèrement différent. Si vous commencez à vous écarter de votre propre chemin, vous pourriez vous sentir déconnecté et peut-être même «perdu». Vous devrez prendre des décisions difficiles, voire rendre certaines personnes malheureuses, pour pouvoir recommencer à vivre votre propre vie.

«Rendez votre vision si claire que vos craintes ne sont plus pertinentes.»

5. Suivez les étapes simples et développez-vous

Vous vous sentez probablement plus prêt que jamais à attaquer cette nouvelle direction à toute vapeur; mais, vous commencez à vous inquiéter en vous demandant si vous allez faire en sorte que cela fonctionne. C’est tout à fait naturel, car il est inconnu, incertain et ne pas savoir peut vous amener à être au bord de l’action.

Vouloir connaître toutes les étapes, être dans les étapes de recherche et de planification peut vous submerger et le rendre beaucoup plus compliqué qu'il ne pourrait l'être. Comme vous pouvez probablement le constater, il s'agit plus d'un jeu mental que de simplement agir. Vous pouvez être surpris en train de compliquer les choses, d’ajouter des choses dans la mesure où vous n’avez pas besoin de vous embrouiller et de vous faire sentir comme une tâche impossible.

Ce sont des choses que vous faites pour donner un sens à ce qui se passe, mais elles vous ralentissent. La façon de penser à cela est de faire «ce que vous pouvez, avec ce que vous avez» étant donné à quel point vous êtes clair en ce moment. Très souvent, c'est prendre des mesures qui vous aident à être plus clair sur les prochaines étapes, jetant des morceaux de nouvelles informations au besoin.

Il s’agit de progrès, d’avancer, et les plus grosses vagues commencent avec les plus petites ondulations. Mais tant que vous restez dans l'adversité ou que vous la laissez coincé et en difficulté, c'est là que vous resterez. Vous progresserez beaucoup plus rapidement que vous ne le pensez une fois que vous aurez franchi ces étapes.

Comment avez-vous utilisé l'adversité à votre avantage dans le passé? Partagez vos histoires avec nous ci-dessous!

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