Trouvez le courage d'aimer votre propre corps

Vous n'êtes pas né pour détester le vaisseau qui vous retient, mais ce n'est pas de votre faute de souhaiter que vous ayez l'air différent de vous.

Les jugements que les gens ont jetés sur vous sur la façon dont vous apparaissez ou non ne sont rien de plus qu'une projection de leurs propres blessures – des blessures qui ont été semées il y a des générations, des blessures qui n'ont pas encore été guéries.

La façon dont les paroles haineuses de votre mère à elle-même vous ont fait douter de votre propre beauté, c'est de la même manière que vous aimer vous montrera aux autres qu'ils ont aussi la permission de s'aimer eux-mêmes.

L'amour et la haine se répandent de la même manière.

Lorsque vous initiez la guérison, vous guérissez le collectif.

Vous devez perdre du poids.

Personne ne vous aimera si vous n’y accordez pas de poids.

Vous êtes trop petit, trop grand aussi ceci, pas assez cela.

Vous avez déjà entendu ça?

J'ai grandi en idéalisant un type de corps. Je pensais que j'étais imparfaite, pas assez bonne, pas assez attirante. La mélanine dans ma peau a provoqué la haine des autres, mais les mots les plus dommageables venaient de ma propre bouche. J'ai eu du mal avec l'image de moi aussi longtemps que je m'en souvienne. J'essayais des produits diététiques au moment où j'étais un jeune adolescent. Ma propre mère m'a dit que personne ne m'épouserait si je ne perdais pas de poids.

Ce n’est pas sa faute, elle ne savait pas mieux. J'ai vu le virus de la honte corporelle se propager à travers ses os, projetant sur moi ses propres insécurités. La haine de soi est contagieuse. J'ai regardé comment ma belle mère se regarde dans le miroir. J'ai écouté les mots haineux qu'elle a utilisés pour décrire son corps et l'ai étiqueté comme étant la vérité. J'ai vu comment elle souhaite éliminer les rides de sagesse de son visage avec la nouvelle crème anti-rides. Cela me brise le cœur de voir la beauté en elle mais pour elle de ne pas la voir en elle-même.

Mais l'humiliation corporelle n'a pas seulement un impact sur les jeunes filles et les femmes. J'ai vu des hommes adultes craindre le manque de valeur à cause de leur taille ou de leur taille, ou de tout ce qui ne fait pas d'eux un idéal.

La honte corporelle et la haine de soi sont, malheureusement, une expérience très universelle.

Je ne souhaite pas que mes enfants grandissent en détestant le vaisseau qui leur a donné la vie. Le corps qui les fait rire, jouer et pleurer. Votre corps est votre maison – une maison dans laquelle vous passez chaque seconde de votre vie. Il n'y a aucun problème avec vous. Il n'y a rien de mal à votre apparence, et même s'il y en avait, cela ne vous rendrait pas moins digne.

Lorsque vous acceptez pleinement les fossettes sur vos cuisses et les rayures de tigre qui rayonnent du centre de votre poitrine, cela devient une expérience stimulante – pas seulement pour vous mais pour tous les humains à qui on a dit autrefois qu'ils étaient tout sauf parfaits.

La couleur de votre peau, les poils supplémentaires sur le côté de votre menton, la cellulite qui repose si gracieusement à l'arrière de vos jambes n'a rien à voir avec vous.

Lorsque vous acceptez et aimez le corps qui est votre maison, vous donnez la permission à toutes ces âmes qui ont passé la plupart de leur vie à se battre contre elles-mêmes pour enfin vivre en paix.

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