par La vérité est que la plupart d'entre nous ont peur d'être nous-mêmes. Chaque jour, nous vivons cette vie en étant quelqu'un qui semble avoir tout compris. Nous prétendons que nos vies sont parfaitement intactes sans présence d'aucune rupture. Nous suivons le courant dominant, nous nous inscrivons pour une carrière prestigieuse que cela nous plaise ou non, nous cachons notre vulnérabilité et la masquons avec des flux Instagram bien organisés, et nous disons oui à tout ce que la société approuve comme définition de l'être. 'à succès'.
Depuis que nous étions à l'école, nous avions l'habitude de nous façonner en quelqu'un qui respecterait les règles et méritait le label d'être un 'bon garçon«Ou un 'bonne fille'. Nous passons notre vie à plaire à nos parents, à notre famille, à nos amis ou à ceux qui sont proches de nous en nous cachant et en prétendant que tout va bien. Ainsi, nous oublions que nous avons quelqu'un dont le bonheur et l'approbation comptent le plus par-dessus tout: nous-mêmes.
Cette fois, donnez-vous la permission de faire une pause pendant un moment. C’est un espace sûr pour vous où vous n’êtes pas obligé d’être quelqu'un que vous n’êtes pas. Permettez-vous de vous sentir triste, en colère, déçu, anxieux ou effrayé. Vos pensées, émotions et sensations sont les bienvenues ici. Après ces années de cachette, que ce soit un moment où vous vous montrez au monde en étant vous-même.
Vous avez le droit de vous sentir fatigué et d'avoir besoin d'un repos décent. Vous pouvez enfin admettre que cette vie est dure et vous en avez assez de prétendre que tout va bien. Permettez-vous de reconnaître pleinement votre vulnérabilité pendant un certain temps. Après tout ce temps à porter seul un lourd fardeau, permettez-vous de dire enfin, "Je ne suis pas bien."
Quelles que soient les attentes que les gens ont sur vous en ce moment, vous êtes toujours autorisé à être confus et à admettre que vous êtes perdu en cours de route. Vous pouvez enfin réaliser que vous avez fait des erreurs et de mauvaises décisions –et tu as le droit de te pardonner.
Vous êtes autorisé à remarquer votre traumatisme non guéri et à commencer à le guérir un jour à la fois. Vous avez le droit d'être anxieux et effrayé. Vous êtes autorisé à voir vos propres comportements toxiques et vous êtes autorisé à demander de l'aide et à recevoir un amour inconditionnel en étant simplement vous-même.
Sachez que vous êtes toujours digne d’amour et d’acceptation, même lorsque vous êtes vous-même. Vous avez le droit d'être aimé exactement pour qui vous êtes vraiment. Alors, permettez-vous de cesser de plaire aux autres en disant oui à tout et en étant quelqu'un que vous n'êtes pas.
Cette fois, permettez-vous d'être libéré et libre des attentes et de l'approbation des gens.
En fin de compte, ce qui compte le plus, c'est votre propre approbation de vous-même. C'est ce que vous ressentez, pensez et dites à vous-même qui compte le plus. Vous permettre d’être vous-même signifie que vous acceptez votre vrai moi, aussi inacceptable que vous soyez aux yeux des autres.
Le voyage de l'acceptation de vous-même est peut-être la chose la plus difficile de votre vie, mais un jour, vous serez enfin la version la plus authentique de vous-même que vous puissiez être.
Vous avez fait de votre mieux pour survivre et je suis fier de vous –nous sommes fiers de vous. Laissez tous ces mots pénétrer profondément dans votre cœur. Croyez que vous avez toujours le droit d'être vous-même, où que vous soyez.
Après tout ce temps, vous êtes toujours autorisé à être humain.
